C'est en discutant avec une de mes clientes que j'ai pris réellement conscience du "problème". Merci à elle donc ! (Comme quoi, parler, échanger, mettre des mots est puissant. Je le sais viscéralement mais ça continue de me réjouir). Je vous explique : Ces derniers...
"Tourne toi vers le soleil et l'ombre sera derrière toi" Logique implacable de ce proverbe Maori qui fait beaucoup de bien en cette rentrée bizarre ! J'avais envie d'écrire sur tout un tas de sujets (il faut dire qu'en 3 semaines de vacances, j'ai eu le temps d'en...
Le temps en thérapie.... bon sujet ! Ça mériterait bien un livre. Avant de vous quitter pour quelques semaines de vacances, j'avais bien envie de rédiger une petite bafouille sur ce thème. Il se trouve que le duo "thérapie" & "temps" est revenu à plusieurs...
Mes autorisations plutôt que mes jugements Celles et ceux qui me lisent régulièrement l'ont sûrement remarqué, la Chronique Boostante dite "du vendredi 7h" prend ses aises ces derniers temps. 🤫 Elle arrive la plupart du temps dans vos boites mails à l'heure dite mais...
Chaque matin depuis un bon moment maintenant, j'écris trois pages dans mon journal. Trois pages qui me demandent en gros, de répondre à la question "comment je sens ce matin ?". Ce qui est fou c'est qu'à force, je ne peux plus m'en passer. Certains jours j'écris...
Un exercice de sophrologie pour booster ses projets Vous pensez déjà à vos vacances ? Vous vous imaginez allongé sur votre serviette ou randonnant dans l'immensité des montagnes ? C'est normal ! Pour nous accompagner, notre cerveau a besoin d'imaginer. Ou plus...