Envie de manger ou réelle faim ? Faites la différence J'accompagne régulièrement des femmes sur leur comportement alimentaire. Perte de poids, maintien de poids, rapport obsessionnel à la nourriture, pré/post chirurgie bariatrique, etc. En résumé, nous et la "bouffe",...
Depuis quelques temps, je réfléchis beaucoup à la notion de peur. A nos peurs d'humains, singulières et universelles. Nous en avons des tonnes chaque jour finalement ! De la plus "quotidienne" : peur d'être en retard,peur de rater la cuisson du soufflé,peur de ne pas...
Comment bien choisir son thérapeute ? Cette semaine, une amie à moi m'a posé cette question : Coucou Domi, je cherche une sophrologue dans la ville où j'habite mais il y en a plusieurs dont quelques-unes qui font de l’énergétique... comment faire mon choix ?...
Les câlins rendent plus heureux ! On a tous en tête ces vidéos totalement virales d'inconnu(e)s proposant des "free hugs" à d'autres inconnu(e)s dans la rue (comme celle-ci). Des câlins, comme ça, sans d'autre but que de se faire du bien mutuellement. Il semble loin...
L'hypersensibilité, on en parle ? Le 13 janvier a lieu la journée mondiale de l'hypersensibilité. Et force est de constater : nous avons tous un ou une hypersensible dans notre entourage ou alors nous le sommes nous-même. Etre hypersensible, c'est assez clair : ça se...
Cette semaine, un matin, j'ai écrit dans mon carnet que j'espérais que 2021 serait plus agréable que 2020 et qu'à mon réveil le 1er janvier 2021, j'espérais que les choses soient différentes. Puis j'ai relu. Et relu encore cette phrase qui tout à coup m'est apparue...