Mini-guide de survie (voire de bien-être) en milieu professionnel Le rapport que nous entretenons avec notre travail est profondément personnel. Certains sont passionnés et ne pourraient pas, ne pas travailler. Ils ne comptent pas leurs heures car leur travail est...
Ce que nous devons réapprendre pour aller mieux Pour planter le décor de cet article, commençons tout de suite par une citation, ce sera plus clair : "Le progrès a encore des progrès à faire" (Philippe Meyer). Voilà. Voilà. Aujourd'hui j'ai envie de vous parler de...
Je m'occupe des autres. Mais qui s'occupe de moi ? Mes clientes de cœur sont des femmes extrêmement aux petits soins avec leur entourage. Hypersensibles, hyper-empathes, hyper disponibles, hyper à l'écoute, hyper réactives, hyper présentes, hyper serviables... Ce sont...
Je n'arrive pas à méditer Depuis plusieurs années, la méditation est devenue une activité disons "recommandée" pour se faire du bien et préserver son équilibre personnel. Mais je remarque aussi qu'elle sonne parfois comme : - LA chose à faire, - LA méthode que tout le...
4 façons d'apaiser notre impatience L'impatience... Voilà un sujet que je connais bien. Et qui me connait bien ! 😉 Je suis une impatiente régulière ou plutôt que je suis régulièrement impatiente. Pourtant, je me sens plutôt "outillée" dans la vie. Ma mission de...
10 caractéristiques des "candidates" au burn-out Selon Empreinte Humaine : 44% des salariés s'estiment en détresse psychologique au travail. 40% des salariés disent avoir des problèmes de sommeil, 37% des douleurs et tensions musculosquelettiques, 19% des problèmes...