Avez-vous 12 minutes à vous consacrer ?

J’ai le plaisir de vous partager ma toute dernière vidéo !

Cette fois : je vous offre 12 minutes de pause / sieste 🥳

Cette nouvelle relaxation guidée va vous permettre de :

– relâcher tout votre corps

– vous apaiser mentalement

– vous régénérer

– vous reposer en cours de journée

– vous libérer du stress

– retrouver votre sourire !

Choisissez un endroit calme et utilisez des écouteurs pour une pause sieste encore plus efficace 😉

Quoi de plus simple pour passer une meilleure journée en agissant plutôt qu’en subissant sa fatigue et/ou son stress ?

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Bonne sieste !