3 questionnements indispensables pour 2025
Nous voilà passés en 2025 ! Bonne année à tous. Je vous souhaite beaucoup de joie, d’alignement et d’énergie !
Vous le savez, pour moi les voeux sont surtout une occasion de faire le point avec soi-même. Car même si l’on se souhaite le meilleur les uns les autres, qui fera le boulot au final ?
Chacun de nous.
En effet, nous sommes responsables et acteurs de nos vies. Personne ne peut vivre notre vie à notre place.
Pour affiner le tout, j’ai envie de vous proposer 3 questionnements indispensables pour démarrer 2025 dans de bonnes dispositions.
Pourquoi se poser ces 3 questions ?
Pour s’accompagner soi-même vers plus de justesse, d’alignement et de joie.
Afin de se sentir présent, conscient, actif.
Et créer l’énergie qui nous inspire.
1/ Cette année : qu’est-ce que je poursuis ?
Nouvelle année ne veut pas dire tout jeter et repartir à zéro. Même si certains en rêvent 🙂
En 2024, il y a eu certainement du bon, du positif, de l’indispensable, du créatif, du joyeux, du satisfaisant, de l’agréable, etc.
Pourquoi ne pas le remettre au programme de 2025 ?
Je vous invite à lister ce qui vous a fait du bien en 2024 et à le poursuivre. Tout simplement.
Cela peut être des relations, des activités, des hobbies, un emploi, un sport, une façon de vivre, des habitudes bienfaisantes, une attitude, etc.
Peu importe.
Il n’y a aucune raison de lâcher ce qui s’avère vertueux !
2/ Cette année : qu’est-ce que j’arrête ?
Evidemment, à l’inverse, il y a ce que l’on a vécu comme « négatif », douloureux, pénible, lourd, etc.
La plupart du temps, nous avons conscience de certaines choses, nous savons que telle ou telle activité/relation/situation n’est plus possible. Dans ce cas, autorisons-nous à dire stop et à ne plus nous infliger quoique ce soit qui nous abîme.
Toutefois, par moment, nous sommes dans le déni, dans la fuite, nous nous trouvons des excuses ou nous en trouvons aux autres, nous bricolons avec nous-même…
Et là, il y a peut-être un chemin à engager (en étant accompagné, histoire de gagner du temps et de ne pas s’épuiser) pour apprendre à se défaire de ces fils invisibles.
Reprenez votre stylo, listez ce que vous souhaitez arrêter en 2025. Identifiez si vous pouvez le faire seule ou pas. Décider d’un 1er pas, dès cette semaine.
3/ Cette année : qu’est-ce que je commence ?
Nous l’avons vu : nous pouvons agir sur le présent mais aussi créer les conditions de notre futur présent 😉
Pour cela, si on a fait un minimum de « ménage » avant, alors il y a un espace favorable pour faire entrer de nouvelles choses bienfaisantes.
Là encore, cela peut être de nouvelles personnes, de nouvelles habitudes, un nouvel emploi, un nouveau projet, de nouveaux challenges, de nouveaux comportements, de nouvelles façons de gérer son temps, ses relations, son argent, sa santé…
Après tout, tester, expérimenter, réajuster, améliorer, peaufiner,… font partie du voyage !
Attrapez votre stylo et listez ce que vous envisagez de commencer, autrement dit, de faire entrer dans votre vie et d’y consacrer du temps, de l’attention et votre énergie.
Avec ces 3 questionnements indispensables, il me semble que nous sommes mieux outillés pour avancer en 2025 de façon positive !
C’est ça aussi prendre soin de soi 😉
Si vous avez essayé de faire cet exercice et que « ça a coincé », contactez-moi pour une séance Clarté offerte.
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