1er article de 2026 mais 600ème du blog ! 2026 est là. Et avec elle, un nouveau souffle, un nouveau chapitre à écrire. Avant tout, je souhaite que cette année nous offre un peu plus de paix — dans le monde et dans nos cœurs. Au-delà des bonnes résolutions ou des...
Quand tout s’écroule, se reconstruire autrement Il y a des moments où la vie semble se fissurer. Une rupture, un burn-out, une perte d’élan ou simplement la sensation de ne plus savoir qui nous sommes.Nous avançons, mais le cœur lourd, le corps tendu, l’énergie en...
68% des femmes ressentent du stress au quotidien ! OMG ! Autrement dit : 7 femmes sur 10. Ce chiffre de l'OMS est ahurissant, non ?! En même temps, depuis 10 ans que j'exerce en tant que thérapeute, la thématique du stress quotidien arrive indéniablement en tête des...
Tourner la page de 2024 Cette chronique est la dernière de l'année 2024 ! Nous allons en commencer une autre d'ici quelques jours. Est-ce que cela change foncièrement quelque chose ? Ca dépend de vous. Certains diront que la route continue et que le 1er...
"Il y a courage et courage, celui du tigre et celui du cheval" Nous devons cette citation à Ralph Waldo Emerson (bio ici). Quand j'ai lu cette citation, j'ai ressenti comme une véritable autorisation. Je vous explique ? Quel que soit le sens que R.W.E a donné à sa...
5 conseils pour choisir son thérapeute Ca y est, vous avez pris votre décision : vous allez faire appel à un professionnel de l'accompagnement pour dépasser une difficulté. Bravo ! C'est un pas énorme. Car parfois, on y pense, on y pense, on y pense... et on...