Lorsque j’étais ado, mes copines me surnommaient « Harley Davidson » 😉 Pourquoi ? Parce qu’elles estimaient que « je n’avais besoin de personne » ! 🙂 Elles constataient que je me débrouillais toujours seule et que globalement, moins je me faisais aider, mieux je me...
La clé d’un rapport à la nourriture plus juste pour soi, existe Le printemps est arrivé et avec lui son lot de nouveaux ou habituels régimes. A mort les « bourrelets raclette », vive le svelte, le léger, le light… ! C’est parti pour la guerre, la lutte, la bataille...
7 pistes pour se sentir (enfin) légitime Parfois nous nous sentons vraiment mal à l’aise. Comme si ce n’était pas possible que nous soyons là, à cette place. Comme si nous étions une imposture. Un genre de doublure appelée à la dernière minute pour faire un...
Combien je m'aime ? Pour de nombreuses personnes, le rapport à soi-même est complexe et changeant. Selon les jours, selon les âges, selon les évènements de la vie, le ressenti et l'image que l'on a de soi-même prennent des formes plus ou moins agréables. La balance,...
Il n’y a pas que les feuilles d’automne qui tombent… #16 Vous avez remarqué ? Les feuilles commencent à décrocher, à lâcher prise et à se laisser choir à terre. C’est ce qu’il se passe en automne pour de nombreux végétaux. Pour les êtres humains, malheureusement c’est...
Faire bonne figure : bonne ou mauvaise idée ? Il y a des jours où nous revêtons notre masque de « Je vais bien tout va bien ! » pour faire bonne figure… Ça vous parle ? Et parfois, c’est tous les jours, tout au long de l’année, pendant plusieurs années… Faire bonne...