Je le disais encore ce matin à un de mes clients. En sophrologie, nous utilisons une expression que je trouve complètement géniale. Je la dis et la redis régulièrement et elle a un effet bœuf ! Elle remet illico presto les … En lire plus
sensations
En août, certaines villes sont plus calmes… et vous ?
Alors ? Comment se passe votre mois d’août ? Que vous soyez en vacances ou que vous ayez repris, est-ce que vos journées s’égrènent agréablement ? Vous avez remarqué ? Le soir, la nuit arrive plus vite déjà. Et passée une certaine heure, « la … En lire plus
Trois trésors en soi pour vivre heureux : nos capacités !
Trois trésors en soi pour vivre heureux : nos capacités ! Lorsque j’ai découvert la sophrologie, l’évocation à l’issue des pratiques, de ce que notre formateur appelait « nos trois capacités » me laissait perplexe : Capacité n°1 : la confiane Capacité … En lire plus
Pertinence de la sophrologie dans le soin des addictions
Pertinence de la sophrologie dans le soin des addictions Malgré les campagnes et les actions de prévention des addictions mises en œuvre par exemple par le Ministère de la santé, par l’institut national de prévention et d’éducation à la santé … En lire plus
Viens voir les comédiens #13
Viens voir les comédiens #13 Aujourd’hui j’ai envie de vous parler de ces sensations multiples qui apparaissent lorsque nous devons nous exposer, nous mettre à nu, faire face à l’inconnu partiel ou total. Vous savez, le power point que vous … En lire plus
Le printemps mieux !
Vous avez remarqué ? Vous avez senti ? Vous avez vu ? Vous entendez ? [Bah quoi donc ?] Le printemps est en route et sera officiellement là dimanche prochain 20 mars ! Elle n’est pas belle la vie ? A ce stade, la table est dressée, … En lire plus
Faut-il mettre douleur et souffrance dans le même panier ?
Faut-il mettre douleur et souffrance dans le même panier ? Non ! Définitivement pas, chers lecteurs bien-êtrologiques. Car la nuance est grande, croyez-moi et en prime, elle permet d’ajuster, de régler, de modifier la stratégie à adopter. Tentant non ? La douleur … En lire plus
Accoucher en surfant
Accoucher en surfant Bonjour à tous, êtres bien-êtrologiques ! Comment allez-vous ? Votre corps et votre esprit sont-ils en harmonie ? Si ce n’est pas le cas, je connais une méthode infaillible pour vous y aider ! Ça s’appelle la … En lire plus
Le stress : où et comment se manifeste t-il ? [vidéo]
Le stress : où et comment se manifeste t-il ? [vidéo] Voici la deuxième vidéo du cycle consacré au stress ! Cette fois nous allons en apprendre davantage sur comment le stress se manifeste et où.
Mon portrait chinois
Mon portrait chinois Et si nous nous amusions un peu ? Cela fait quelques mois que je commets des articles sur ce site. Avec un plaisir immense je dois dire ! Vous êtes de plus en plus nombreux à me suivre ici … En lire plus