L'heure a sonné pour moi de sortir du bois. Tout comme souvent les jours de rentrée, mon coeur me semble battre plus fort. Je suis excitée et en même temps quelques peurs refont surface par moment. J'ai peur de ne pas être comprise. Pour autant, je suis intimement...
Exercices de développement personnel
Les soins énergétiques
Les soins énergétiques ont pour objectif de maintenir ou de rebooster la santé générale de tout être vivant. Ils agissent de façon holistique sur chaque dimension de l'être : corporelle, mentale, émotionnelle et spirituelle. L'approche énergétique et les soins...
Interrompre pour se ressourcer
Le problème aujourd'hui, c'est que rien de s'arrête vraiment. Nous pouvons commander une paire de bottes en caoutchouc rose à petits pois verts sur Internet à deux heures du matin si ça nous chante. Nous sommes joignables ou sms-ables ou mail-ables tout le temps. Tout...
Suis-je en harmonie avec qui je suis ?
En sophrologie, en fin de séance, nous "activons nos trois capacités sophrologiques" qui sont : - la confiance en soi - l'harmonie entre le corps et l'esprit - l'espoir (avenir positif). Ces capacités (j'en ai déjà parlé) sont présentes en chacun de nous. Elles...
L’imperfection, c’est bon pour la santé !
Autant nous sommes (pour beaucoup) les champions de la perfection, autant quand il s'agit de se lâcher les baskets, il n'y a plus grand monde ! Pourtant, de temps en temps (et même plus), l'imperfection fait un bien fou. On essaie ? Force est de constater qu'avec...
De jour comme de lui
De jour comme de lui - Version PDF 1 On n’attrape pas les mouches avec du vinaigre. Voilà ce que ma mère m’a répété toute mon adolescence en m’encourageant « à mettre en valeur » ma féminité naissante. Je n’aimais pas cela. Je n’aimais pas que ma mère s’immisce entre...






