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Avez-vous 12 minutes à vous consacrer ?

Catégorie(s) : Exercices de développement personnel
Mots clés : corps | détente | méditation | pause | relaxation | sieste
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Avez-vous 12 minutes à vous consacrer ?

 
J’ai le plaisir de vous partager ma toute dernière vidéo !
 
Cette fois : je vous offre 12 minutes de pause / sieste  🥳
 
Cette nouvelle relaxation guidée va vous permettre de :
– relâcher tout votre corps
– vous apaiser mentalement
– vous régénérer
– vous reposer en cours de journée
– vous libérer du stress
– retrouver votre sourire !
 
Choisissez un endroit calme et utilisez des écouteurs pour une pause sieste encore plus efficace 😉
 
Quoi de plus simple pour passer une meilleure journée en agissant plutôt qu’en subissant sa fatigue et/ou son stress ?
 
RDV sur ma chaine YouTube en cliquant sur le bouton ci-dessous : 
 
 
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Bonne sieste !
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