Prendre rendez-vous
De notre vivant chère lectrice, cher lecteur, il y a peu de chance que nous puissions un jour aller dans l’espace comme nous prenons le train pour partir en weekend. Il y a peu de chance que nous puissions vivre … En lire plus
sensations
Elle ne se trompe jamais et ne nous trompe jamais
La semaine dernière, j’écoutais (une fois de plus…) la délicieuse voix d’Augustin Trapenard, animateur de l’émission Boomerang sur France Inter… Il recevait Vincent Lindon qui vient de jouer dans un film sur Rodin (dont il interprète le rôle, vous l’aurez … En lire plus
Mieux connaitre vos réactions au stress
Bien que le stress soit une réaction normale et nécessaire qui nous fait réagir dans une situation inhabituelle, à dose chronique, le stress ne nous stimule plus, il nous bouffe ! De quelles façons ? De multiples façons. Chacun la … En lire plus
Vos oreilles ont un bouton « off » !
Nous ne sommes pas obligés de laisser passer tous les sons de l’extérieur dans notre intérieur. Ceux des voitures et des énervés qui klaxonnent à gogo ! Ceux des villes et ce brouhaha sans fin qui gronde. Ceux des voix, … En lire plus
Un morceau de puzzle tout seul a t-il du sens ?
La semaine dernière, j’ai reçu un nouveau client. Comme à mon habitude et pour que nous fassions connaissance, je lui ai posé quelques questions parmi lesquelles : Que diriez-vous de votre sommeil ? De 1 à 10 (excellent), comment l’évaluez-vous … En lire plus
Le bonheur d’être au clair avec le bonheur
Lundi 1er mai, au menu il y avait du muguet 😉 Beaucoup. Partout. Dans le jardin. Dans un vase. Dans la forêt. Dans les mains de nos proches. Sur des stands improvisés dans les rues. Dans nos narines aussi ! … En lire plus
Et ça continue en corps et en corps
Vous en êtes où ces temps-ci avec votre corps ? Vous faites un break ? Vous avez rompu ? Vous êtes séparés ? Il vous agace ? Vous torture ? Vous indiffère ? Vous empêche de vivre ? Ou bien … En lire plus
Les objets connectés nous veulent-ils que du bien ?
Voici le dernier article que j’ai rédigé pour Prévention Santé ! J’y cause objets connectés. Vous savez, ces petits robots qui pullulent dans notre quotidien et qui ont pour mission de nous guider (ou de nous remettre sur le droit … En lire plus
Et si on se lâchait les baskets ?
Je le disais encore ce matin à un de mes clients. En sophrologie, nous utilisons une expression que je trouve complètement géniale. Je la dis et la redis régulièrement et elle a un effet bœuf ! Elle remet illico presto les … En lire plus
En août, certaines villes sont plus calmes… et vous ?
Alors ? Comment se passe votre mois d’août ? Que vous soyez en vacances ou que vous ayez repris, est-ce que vos journées s’égrènent agréablement ? Vous avez remarqué ? Le soir, la nuit arrive plus vite déjà. Et passée une certaine heure, « la … En lire plus