Votre intéroception est-elle au top ? Je fais ma crâneuse (comme on disait dans les années 80/90) avec ce mot (intéroception) mais il se trouve que je viens de l’apprendre en écoutant la radio. C’est assez étonnant pour une sophrologue … Read More
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L’hypersensibilité, on en parle ?
L’hypersensibilité, on en parle ? Le 13 janvier a lieu la journée mondiale de l’hypersensibilité. Et force est de constater : nous avons tous un ou une hypersensible dans notre entourage ou alors nous le sommes nous-même. Etre hypersensible, c’est … Read More
Pour qui roulez-vous en fait ?
Pour qui roulez-vous en fait ? Cette semaine, un mot est revenu systématiquement dans mes échanges avec mes clients, dans mes lectures ou dans les propos glanés à la radio, à la télé et autres. Quel mot ? Le mot … Read More
Comment apprendre à se recentrer et accueillir le printemps avec nos cinq sens ?
Vous le savez, je fais partie du réseau Médoucine. Dans ce cadre, j’écris des articles qui s’inscrivent dans la continuité de ceux que je vous propose ici. Le printemps approche ! Excellent prétexte pour développer encore et encore notre conscience. … Read More
« La vie est une mission, pas une carrière »
Cette excellente phrase vient de Stephen R. Covey, auteur aujourd’hui décédé du célèbre « Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent« . Je ne sais pas pour vous, mais pour moi ces mots résonnent. Et je sais pour … Read More
34 idées pour mettre de la douceur dans sa vie
34 idées pour mettre de la douceur dans sa vie L’automne est bien entamé… L’hiver approche et l’envie d’un peu de réconfort se fait sentir. Nous avons ressorti tout naturellement nos grosses écharpes et nous apprécions de nous caler devant … Read More
Quel lien entretenez-vous avec la Nature ?
Que l’on vive en ville, en campagne ou au bord de l’eau, notre lien à la Nature est finalement très personnel. Ce lien revêt tout un tas de formes. Il a sa temporalité, ses transformations, ses caractéristiques. Pour certaines personnes, … Read More
« Faites toujours de votre mieux »
« Faites toujours de votre mieux » Je relis régulièrement « Les quatre accords toltèques » de Don Miguel Ruiz. Quand je les ai lus la première fois, je me suis dit que c’était mission impossible. Trop exigeant et vraiment pas facile à appliquer. … Read More
« Partir ou tout quitter » : bonne ou mauvaise idée ?
Certains jours sont propices à filer à l’anglaise, à disparaitre. A tout plaquer. A se tirer, à se barrer, à fuir. Certains jours sont plus lourds que d’autres et l’appel du large est plus vif. Nous avons envie de partir, … Read More
Ces hommes dont on ne parle pas assez
J’ai envie de parler des hommes qui aiment et vivent avec certaines des femmes que j’accompagne. J’ai envie de parler de ces hommes-là : Ceux qui sont présents, aimants, bienveillants. Ceux qui permettent au processus personnel de leur femme … Read More