Prévention & Sophrologie, le duo gagnant La Haute Autorité en Santé (HAS) définit la prévention ainsi : La prévention consiste à éviter l'apparition, le développement ou l'aggravation de maladies ou d'incapacités. Sont classiquement distinguées la prévention...
Se tourner vers la lumière Quand j'étais ado puis jeune adulte, je pouvais rester des jours entiers à broyer du noir, à cogiter sur un souci ou un truc qui n'allait pas comme je voulais... Bien plus tard, la sophrologie m'a (entre autres) appris à devenir positive. ...
Je vous préviens tout de suite, à cette question je réponds NON. "Non surtout pas", même ! Où est le problème ? Le problème vient du fait que tout nous pousse à vouloir être irremplaçable, à nous sentir irremplaçable. Pourquoi ? Déjà si nous lisons la définition, nous...
Il arrive parfois que nous ayons tellement de travail et d'obligations que même notre cours de zumba du lundi est passé à la trappe depuis 3 mois... Il arrive parfois que nous ayons accumulé tellement de fatigue que même les week-ends ne suffisent plus... Il arrive...
Nous avons beau agir en mettant des choses en place, parfois, nous avons quand même l'impression que "ça déconne". Pas le moral, Pas de motivation, Des pulsions addictives, Des cogitations, Des maladies, Des conflits... Bref, une impression générale de non-harmonie ou...
Le temps des vœux est venu. Joie ! Bonheur ! Réussite ! Amour ! Succès ! Abondance ! Sérénité ! Et... Santé. Surtout. Car sans elle, tout est plus difficile. Lorsque la santé fait défaut à l'un de nos proches, les choses deviennent plus difficiles pour tout le monde....