Les rituels n’ont pas toujours été importants pour moi. J’ai compris tardivement pourquoi ils revêtaient pourtant un caractère structurant. J’avais eu beau étudier les différents rituels des sociétés dites « primitives » lorsque j’étais à la fac, dans ma vie à moi, … En lire plus
Equilibre
Poser les valises qui ne nous appartiennent pas
La première fois que j’ai consulté un psy, il a eu cette phrase : « Vous devez poser les valises qui ne vous appartiennent pas« . Ce psy était une caricature du psy 🙂 Il trônait sur un fauteuil, ses demi-lunes sur … En lire plus
« Prendre soin de soi », ça veut dire quoi au juste ?
« Prendre soin de soi », ça veut dire quoi au juste ? Autant nous sommes calés pour prendre soin des Autres, autant quand il s’agit de nous, nous n’avons pas toujours le mode d’emploi ! Décortiquons cette expression pour l’appréhender dans … En lire plus
Quel lien entretenez-vous avec la Nature ?
Que l’on vive en ville, en campagne ou au bord de l’eau, notre lien à la Nature est finalement très personnel. Ce lien revêt tout un tas de formes. Il a sa temporalité, ses transformations, ses caractéristiques. Pour certaines personnes, … En lire plus
Interrompre pour se ressourcer
Le problème aujourd’hui, c’est que rien de s’arrête vraiment. Nous pouvons commander une paire de bottes en caoutchouc rose à petits pois verts sur Internet à deux heures du matin si ça nous chante. Nous sommes joignables ou sms-ables ou … En lire plus
Suis-je en harmonie avec qui je suis ?
En sophrologie, en fin de séance, nous « activons nos trois capacités sophrologiques » qui sont : – la confiance en soi – l’harmonie entre le corps et l’esprit – l’espoir (avenir positif). Ces capacités (j’en ai déjà parlé) sont présentes en … En lire plus
Par qui mon point de vue est-il défini ?
J’avoue j’ai hésité pour le choix de cette photo. J’en ai consulté pleins d’autres mais elles m’ont toutes parues fades à côté. Pourquoi ? Lisez plutôt 🙂 Question bien-êtrologique du jour : Par qui (ou quoi) mon point de … En lire plus
Mesurez votre capacité d’auto-sabotage (pour mieux lui clouer le bec)
Vous avez remarqué ? La majorité des gens détestent le lundi. Et la majorité des gens adorent le vendredi. Ce qui fait que : Le mardi est plutôt apprécié (mais pas totalement, faut pas pousser) car il indique que … En lire plus
Décider de ne pas décider
Décider de ne pas décider Certains moments de la vie sont moins clairs que d’autres. Les choses semblent à la fois présentes et peu lisibles. L’hésitation, le doute, les cogitations prennent alors le pouvoir, empêchant toute forme de réelle sérénité. … En lire plus
Ce que la nature nous apprend
Voilà presque un an et demi que j’ai emménagé « à la campagne ». Par choix. Après presque 30 ans en région parisienne, dont une dizaine intramuros, j’ai pensé que pour ma santé physique et psychique, il me fallait bouger. Je ne … En lire plus