Je m'occupe des autres. Mais qui s'occupe de moi ? Mes clientes de cœur sont des femmes extrêmement aux petits soins avec leur entourage. Hypersensibles, hyper-empathes, hyper disponibles, hyper à l'écoute, hyper réactives, hyper présentes, hyper serviables... Ce sont...
Le déni : l’art d’esquiver pour survivre La vie n'est pas un long fleuve tranquille. Nous sommes confrontés parfois à des situations difficiles générant une immense souffrance : Le décès d'un parent, d'un enfant, d'un proche. La maladie, le handicap, la douleur : la...
Les émotions négatives n'existent pas ! Cet article prend sa source dans mon agacement du moment ! En effet, je n'arrête pas de lire ou d'entendre l'expression "émotions négatives". Les émotions négatives n'existent pas. Il n'existe aucune émotion négative. Tout comme...
"J'ai peur de décevoir" "J'ai peur de décevoir". Voilà ce que me disent souvent mes clientes. Cette peur touche beaucoup de monde quoiqu'il en soit. Dès tout-petits, nous craignons de décevoir nos parents car nous avons peur qu'ils nous aiment moins ensuite. Alors...
Envie de manger ou réelle faim ? Faites la différence J'accompagne régulièrement des femmes sur leur comportement alimentaire. Perte de poids, maintien de poids, rapport obsessionnel à la nourriture, pré/post chirurgie bariatrique, etc. En résumé, nous et la "bouffe",...
Le paradoxe des émotions Nous lisons partout qu'il faut "gérer ses émotions", "maitriser ses émotions", "canaliser ses émotions"... Ces injonctions régulières sonnent un peu comme si un énorme monstre se logeait en nous et qu'il fallait le dompter avant qu'il ne nous...