5 habitudes pour une meilleure qualité de vie Aujourd'hui, je vous propose 5 habitudes qui me semblent bénéfiques pour ressentir rapidement une meilleure qualité de vie. Elles sont issues de mon expérience personnelle, de mes lectures et surtout, de l'observation de...
Que ferais-je si je n'avais pas peur ? C'est la question que je me pose au moins 2 fois par jour 🙂 Une sorte de mantra qui me guide à partir du bon endroit. Je m'explique : Au fond, si on y regarde de plus près, la plupart de nos choix sont faits avec notre mental....
Depuis quelques temps, je réfléchis beaucoup à la notion de peur. A nos peurs d'humains, singulières et universelles. Nous en avons des tonnes chaque jour finalement ! De la plus "quotidienne" : peur d'être en retard,peur de rater la cuisson du soufflé,peur de ne pas...
Décider avec le cœur plutôt qu'avec la peur J'aime bien le sujet de "la prise de décision". Je le trouve totalement passionnant ! Parce que mine de rien, chaque jour nous prenons environ 35 000 décisions... dont la grande majorité (+ de 99%) est inconsciente. Si...