Il arrive parfois que nous ayons tellement de travail et d'obligations que même notre cours de zumba du lundi est passé à la trappe depuis 3 mois... Il arrive parfois que nous ayons accumulé tellement de fatigue que même les week-ends ne suffisent plus... Il arrive...
Il y a une coach que j'aime beaucoup, que j'ai eu le plaisir de rencontrer et qui m'a formé à l'Analyse Transactionnelle. Elle s'appelle Isabelle Méténier. Dans son livre "Histoire personnelle, destinée professionnelle" (Ed. Demos, 2006), elle interroge le pourquoi du...
Ces jours-ci, je suis plongée dans le roman de Grégoire Delacourt intitulé "Danser au bord de l'abîme". Cela faisait longtemps que je n'avais pas ressenti autant d'émotions en lisant un livre. Tiens, pas plus tard que dimanche, dans le calme du matin froid de ma...
Cela fait combien de temps que vous n'avez pas fait quelque chose d'une traite ? Sans interruption ? Sans être dérangé ? Sans faire autre chose en même temps ? Combien de choses avez-vous commencé sans jamais les terminer ? Combien de fois par semaine...
Mon fils, 4 ans, me demandait hier : "Maman, pourquoi tu vas au travail ?". Et là, avant de lui fournir ma réponse*, je me suis dit qu'il y avait en fait de multiples façons de répondre. Selon votre personnalité, votre rapport au travail, votre histoire...
Bien que le stress soit une réaction normale et nécessaire qui nous fait réagir dans une situation inhabituelle, à dose chronique, le stress ne nous stimule plus, il nous bouffe ! De quelles façons ? De multiples façons. Chacun la sienne j'ai envie de dire ! Et c'est...