A certaines périodes, tout nous agace. Rien ne va réellement tel que nous aimerions que cela le soit. Notre travail nous saoule, nous frustre, nous agace, nous pompe trop d’énergie.Notre vie personnelle nous parait une lutte hostile, faite de rancœurs … En lire plus
bien-être
A quel moment vous sentez-vous complètement aligné ?
A quel moment vous sentez-vous complètement aligné ? Complètement aligné ? Vous savez cet état dans lequel vous êtes totalement vous, totalement dans « le flow« , à l’aise, sans peur et inspiré. Cet état où tout est en phase : le … En lire plus
Que vous dit votre intuition en ce moment ?
Que vous dit votre intuition en ce moment ? Je n’ai pas toujours compris ce qu’était mon intuition.Je n’ai pas toujours intégré qu’elle me délivrait des messages importants.Mais chemin faisant, j’en ai fait une véritable coach de vie à plein … En lire plus
Mes actions sont-elles en adéquation avec mes priorités ?
Vous pensiez avoir un peu de répit avant le week-end ? Eh bien non 🙂 La question du jour est profonde et essentielle ! C’est pour cela que j’avais envie de vous en causer. Agir en fonction de ses priorités parait naturel … En lire plus
Notre bien-être serait-il fragile ?
Je suis tombée sur cette citation et paf j’ai eu envie d’en faire un article 😉 Un rien suffit à ôter le bien-être, comme à troubler la santé. (Henri-Frédéric Amiel) Autant le dire tout de suite, je n’ai jamais lu … En lire plus
3 outils sophrologiques pour mener à bien ses projets d’avenir
Il n’y a pas de secret, quand nous désirons quelque chose (de réaliste évidemment !), il faut se dire que nous avons la capacité de l’atteindre. Même si cela parait au premier abord, un peu fou ou un peu loin … En lire plus
34 idées pour mettre de la douceur dans sa vie
34 idées pour mettre de la douceur dans sa vie L’automne est bien entamé… L’hiver approche et l’envie d’un peu de réconfort se fait sentir. Nous avons ressorti tout naturellement nos grosses écharpes et nous apprécions de nous caler devant … En lire plus
Vive le vent d’hiver (avec la sophrologie)
Vive le vent d’hiver (avec la sophrologie) Le 22 décembre démarre officiellement l’hiver. Pour certains, il rime avec austère, pour d’autres avec super ! Quoiqu’il en soit, nous sommes naturellement conçus pour le vivre le plus en conscience possible. En … En lire plus