S’apaiser en quelques minutes avec la méditation du drapeau J’ai eu un flash mercredi alors que je passais le long des quais de la Garonne ! J’attendais que le feu passe au vert, je regardais vaguement ce qu’il se passait sur les quais… quand tout à coup j’ai aperçu...
Vous avez remarqué ? La majorité des gens détestent le lundi. Et la majorité des gens adorent le vendredi. Ce qui fait que : Le mardi est plutôt apprécié (mais pas totalement, faut pas pousser) car il indique que ce foutu lundi est passé. Il permet ainsi de ne...
Si vous avez répondu "non" Vous êtes sans doute dans une situation qui vous convient, qui vous rend heureux et qui vous apporte ce dont vous avez besoin. Cet état d'équilibre ? Vous souhaitez le préserver, le protéger pour pouvoir en bénéficier le plus longtemps...
Je pense que nous avons tous quelque chose ou quelqu'un dont nous aimerions nous libérer. Nous nous trainons des machins qui parfois ne sont même pas à nous ! Des peurs, des angoisses, des appréhensions ou du stress. L'impression négative que nous ne pouvons pas, nous...
C'est la question que j'ai posée à une de mes clientes, cette semaine. Répondre à cette question peut permettre d'éclairer un schéma répétitif ou un fonctionnement systématique qui ne convient plus et/ou qui fait souffrir. Vous savez : ce "truc" qui nous pèse et qui...
Décider de ne pas décider Certains moments de la vie sont moins clairs que d'autres. Les choses semblent à la fois présentes et peu lisibles. L'hésitation, le doute, les cogitations prennent alors le pouvoir, empêchant toute forme de réelle sérénité. J'ai envie de...