3 choses à faire en cas de crise d'angoisse Que ceux qui n'ont jamais eu de "crise d'angoisse" lèvent la main ou se taisent à jamais ! La crise d'angoisse a cette particularité d'arriver lorsqu'on ne s'y attend pas. Un poids s'installe dans notre poitrine ou sur notre...
"Prendre soin de soi", ça veut dire quoi au juste ? Autant nous sommes calés pour prendre soin des Autres, autant quand il s'agit de nous, nous n'avons pas toujours le mode d'emploi ! Décortiquons cette expression pour l'appréhender dans toutes ses dimensions. Cela...
Mardi matin, je venais de rentrer sur l'autoroute quand j'ai constaté que ma (un peu vieille) voiture ne dépassait pas les 90 km/heure - le pied au plancher. Le brouillard, le soleil à peine levant, les automobilistes pressés,... Bref ma voiture a finalement décidé de...
Que l’on vive en ville, en campagne ou au bord de l’eau, notre lien à la Nature est finalement très personnel. Ce lien revêt tout un tas de formes. Il a sa temporalité, ses transformations, ses caractéristiques. Pour certaines personnes, la Nature représente un...
Je vous préviens tout de suite, à cette question je réponds NON. "Non surtout pas", même ! Où est le problème ? Le problème vient du fait que tout nous pousse à vouloir être irremplaçable, à nous sentir irremplaçable. Pourquoi ? Déjà si nous lisons la définition, nous...
L'heure a sonné pour moi de sortir du bois. Tout comme souvent les jours de rentrée, mon coeur me semble battre plus fort. Je suis excitée et en même temps quelques peurs refont surface par moment. J'ai peur de ne pas être comprise. Pour autant, je suis intimement...