Lorsque j’étais ado, mes copines me surnommaient « Harley Davidson » 😉 Pourquoi ? Parce qu’elles estimaient que « je n’avais besoin de personne » ! 🙂 Elles constataient que je me débrouillais toujours seule et que globalement, moins je me faisais aider, mieux je me...
La clé d’un rapport à la nourriture plus juste pour soi, existe Le printemps est arrivé et avec lui son lot de nouveaux ou habituels régimes. A mort les « bourrelets raclette », vive le svelte, le léger, le light… ! C’est parti pour la guerre, la lutte, la bataille...
C'est sous nos yeux. C'est chaque jour, sous nos yeux. C'est là, petit et simple. Sous nos yeux. Nous passons à côté bien souvent. Car nous avons des choses extra-ordinaires à faire ! Nous passons à côté longtemps.... Car nous avons du sensationnel à vivre. Vite et...
Tous les jours c'est la même chose. Se dépêcher pour se préparer, se presser pour ne pas rater le métro ou le bus, se grouiller pour ne pas "se taper" les bouchons... Faire en sorte que les enfants aussi accélèrent et prier pour que le chat ne réclame pas à manger...
Combien je m'aime ? Pour de nombreuses personnes, le rapport à soi-même est complexe et changeant. Selon les jours, selon les âges, selon les évènements de la vie, le ressenti et l'image que l'on a de soi-même prennent des formes plus ou moins agréables. La balance,...
Potentialisez votre arrêt du tabac grâce à la sophrologie J’en parlais dans mon précédent article (à lire ou relire ici), novembre est notamment l’occasion du « Moi(s) sans tabac ». Cette manifestation nationale à l’initiative du Ministère de la Santé s’appuie sur le...