Que vous soyez pour ou contre la St Valentin, une chose est sûre : vous êtes (je l’espère) 100% pour l’AMOUR !
Alors, cette année j’ai envie de vous proposer un petit défi sous le signe de l’Amour.
L’Amour sous toutes ses formes.
Qui en est ?
1/ Préparation :
Je vous invite à faire la liste de 3 à 10 personnes qui comptent énormément pour vous.
Ressentez ce que ces personnes issues de vos différents cercles, créent en vous.
Ils peuvent être des membres de votre famille, des amis, des connaissances, collègues, des voisins… ou des personnes aujourd’hui disparues.
Tout est possible.
2/ Action :
D’ici la St Valentin (le 14 février donc), connectez-vous à votre cœur pour ensuite décider de témoigner votre amour, votre gratitude, votre estime ou votre sympathie à chacune de ces personnes.
Pour cela, choisissez le moyen qui vous semble le plus inspirant : une bougie, une offrande, un sms, un email, un poème, une peinture, un courrier, un origami, une photo,… etc.
Appuyez vous sur votre élan et sur votre créativité. Et hop, passez à l’action.
3/ Savourer :
Le plus authentique serait de ne rien attendre en retour. De juste savourer votre passage à l’action et votre intention. Vous l’avez fait pour vous.
Pas POUR l’autre. Vous l’avez fait à partir de votre cœur, pas à partir d’un calcul de votre mental.
Vous savez, en 2012 Bronnie Ware (infirmière en soins palliatifs) a écrit un livre qui listait les 5 regrets exprimés par les gens au moment de mourir. Nous ne sommes pas dans ce contexte heureusement mais pour information, elle a identifié ceci :
« J’aurais aimé avoir eu le courage de vivre la vie que je voulais vraiment, fidèle à moi-même, pas celle que les autres attendaient de moi. »
« J’aurais aimé avoir travaillé moins dur. »
« J’aurais aimé avoir eu le courage d’exprimer mes sentiments. »
« J’aurais aimé avoir gardé le contact avec mes amis. »
J’aurais aimé m’être donné la permission d’être davantage heureux. »
With love❤️
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