Prendre rendez-vous
Y a t’il un moment de votre week-end que vous avez particulièrement apprécié ? La présence de certaines personnes ? Des activités ressourçantes ? Des fous rires ? Des siestes ? Des contemplations ? Le partage d’un repas ? D’une … En lire plus
sophrologie
Il est peut-être temps de tourner la page…
Quand vous lisez un roman passionnant, vous avalez les pages avec délectation ! Vous retardez votre coucher pour lire, lire, lire encore ! Vous vous réjouissez à l’avance des retrouvailles avec votre bouquin du moment ! Vous parlez à tous … En lire plus
Un article sur mon cabinet de sophrologie de Bazas dans Le Républicain !
Suite à l’ouverture de mon deuxième cabinet de sophrologie / sophrothérapie à Bazas (33), le Républicain m’a consacré un article le 18 mai 2017. Le voici 😉
Le moment présent, ce n’est pas du pipeau
On nous rabâche qu’il faut vivre dans le présent, profiter de l’instant présent, travailler notre pleine conscience… On nous invite à ne faire qu’un truc à la fois, A méditer A lâcher-prise… Et quand je dis « on », je m’inclus ! … En lire plus
Le bonheur d’être au clair avec le bonheur
Lundi 1er mai, au menu il y avait du muguet 😉 Beaucoup. Partout. Dans le jardin. Dans un vase. Dans la forêt. Dans les mains de nos proches. Sur des stands improvisés dans les rues. Dans nos narines aussi ! … En lire plus
La clé d’un rapport à la nourriture plus juste pour soi, existe
La clé d’un rapport à la nourriture plus juste pour soi, existe Le printemps est arrivé et avec lui son lot de nouveaux ou habituels régimes. A mort les « bourrelets raclette », vive le svelte, le léger, le light… ! C’est parti … En lire plus
Mon message dans la vidéo de Prévention Santé 2017
Vous le savez, je contribue régulièrement à Prévention Santé. Je me retrouve dans les sujets abordés ainsi que dans l’approche choisie pour diffuser l’information. Cette année, Déborah Donnier (dont la présentation vidéo m’avait touchée lorsque je l’ai découverte), fourmille d’idées … En lire plus
Une chose que vous ne faites jamais mais que vous devriez envisager
Certains jours sont plus ensoleillés que d’autres vous avez remarqué ? Au sens propre comme au sens figuré d’ailleurs. Et parfois la météo et nous, ne sommes pas en phase. Il pleut des flaques et tout le monde fait la tronche … En lire plus
Les objets connectés nous veulent-ils que du bien ?
Voici le dernier article que j’ai rédigé pour Prévention Santé ! J’y cause objets connectés. Vous savez, ces petits robots qui pullulent dans notre quotidien et qui ont pour mission de nous guider (ou de nous remettre sur le droit … En lire plus
Où suis-je quand je déménage ?
J’ai déménagé. Et cela me conduit aujourd’hui à écrire cet article ! Car déménager, ce n’est pas rien. C’est même beaucoup. Beaucoup de rangement, de ménage, de tri, de vide, de séparations, d’émotion… Et une fois fait, suit l’emménagement qui lui … En lire plus