Que faire quand le temps semble passer à toute vitesse ? Cette semaine, j'ai réalisé que nous étions déjà à la moitié de l'année. Il reste six mois avant 2021. Imaginez ! Moi jusque-là, je me sentais en 2020 mais pas au début des "grandes vacances". Ni à un mois de...
Nos coups de blues et nous Que celle ou celui qui n'a jamais eu de coups de blues lève la main ! Personne ? Eh non, probablement personne. Car ils font partie intégrante de notre condition d'humain. Ils sont coups de blues, coups de mou, déprime, coups de moins bien,...
Arrêtons de supposer Dans son livre "Les quatre accords toltèques", Don Miguel Ruiz énonce comme 3ème accord "Ne faites pas de suppositions". J'aime particulièrement ce principe car il est totalement complémentaire à la philosophie de la sophrologie. Que veut dire...
Celles et ceux qui me lisent depuis un moment le savent : j'adoooore l'automne. Cette année bizarrement, je me sens un peu "à distance". Peut-être parce que les températures restaient estivales jusque-là ? Quoiqu'il en soit, cette saison me parle. Tout du moins en...
Ces sensations si utiles à notre équilibre... Notre corps est bien fait tout de même ! Il nous envoie des signaux pour nous guider dans ce que nous devons faire pour lui 🙂 Par exemple : La sensation de faim et celle de la satiété. Si ces sensations semblent...
Vous le savez, je fais partie du réseau Médoucine. Dans ce cadre, j'écris des articles qui s'inscrivent dans la continuité de ceux que je vous propose ici. Le printemps approche ! Excellent prétexte pour développer encore et encore notre conscience. Retrouvez...