Ce titre d’article claque bien je trouve. Ça pose les choses non ? Et paf ! Le tout ou rien en juillet, c’est pas mal comme posture 🙂 Ça donne des trucs marrants : je vous préviens je vais passer toute la journée … En lire plus
psychologie
Comment s’y retrouver dans l’offre « mieux-être » ? #15
Sophrologie, hypnose, yoga, kinésiologie, réflexologie, psychanalyse, magnétisme, faciathérapie, ostéopathie, diététique, naturopathie, acupuncture, reiki, massages, SPA, soins esthétiques, méditation, relooking, coaching, thérapies… etc. Y a de quoi faire ! Vous n’avez plus aucune excuse pour rester les bras ballants à vous trainer … En lire plus
Pertinence de la sophrologie dans le soin des addictions
Pertinence de la sophrologie dans le soin des addictions Malgré les campagnes et les actions de prévention des addictions mises en œuvre par exemple par le Ministère de la santé, par l’institut national de prévention et d’éducation à la santé … En lire plus
Le Père Noël existe (ou pas)…
Noël approche et je ne suis pas très « alignée » avec moi-même… La raison ? Je dois faire quelque chose que je n’ai pas envie de faire. Je dois être complice d’un mensonge et je n’aime pas cela. Lequel ? Laisser mon fils … En lire plus
Envie de rien, besoin de tout…
Envie de rien, besoin de tout… Il y a des jours sans. Il y a des semaines sans. Il y a des mois sans. Et parfois des années même, durant lesquelles nous nous sentons sans tout. Sans énergie, sans envie, … En lire plus
Du bon usage de la gentillesse #7
Nous voici de nouveau réunis pour notre citation bien-êtrologique ! Tout comme durant le cours de « sciences nat’ », nous disséquons, nous triturons une phrase pleine de sens… Ah quelle régalade ! Cette fois, j’ai puisé dans le perso. Cette fois c’est du … En lire plus
T’as d’beaux yeux, tu sais… #3
T’as d’beaux yeux, tu sais… #3 Vous avez vu ? On a passé le 15 août… Moi ça m’a fichu un coup. Ça y est, les vacances c’est (presque ?) fini, l’été c’est quasi fini, les pêches c’est fini. Sortez les cartaaaaables ! … En lire plus
La sophrothérapie
La sophrothérapie allie psychothérapie et sophrologie. Cette méthode double permet d’aller à la rencontre de soi pour : dépasser des peurs et des douleurs, révéler ses ressources internes. L’écoute des sensations corporelles présentes et l’accueil des émotions (amenés par la … En lire plus
Souffrez-vous d’alexithymie ?
Souffrez-vous d’alexithymie ? Je n’avais jamais entendu parler de ce mot avant ma formation en sophrologie psycho-thérapeutique. Alexithymie ? Késako ? Pour faire simple, l’alexithymie c’est l’incapacité de trouver les mots pour décrire ses émotions. Cela ne signifie pas qu’il y … En lire plus
Vous avez dit « bien-êtrologie » ?
Inutile d’aller chercher votre dictionnaire, le terme « bien-êtrologie » n’existe pas. Enfin… si, maintenant il existe. Pas de façon officielle c’est vrai mais qui sait ? Peut-être qu’un jour, ce terme intégrera le dictionnaire ! Alors pourquoi ce terme « bien-êtrologie » ? … En lire plus