Connaissez-vous vos mécanismes de défense ? Ah nos mécanismes de défense ! Nous leur devons de fières chandelles vous savez 🙂 Ils nous aident, ils nous sauvent, ils œuvrent pour notre protection et font baisser nos tensions internes. #gratitude Quels sont-ils ces...
Vous en êtes où avec votre santé vous ? La santé. Gros dossier. Gros sujet. Si je vous demande : Estimez-vous que vous êtes en bonne santé ? Que me répondez-vous ? [Allez-y, cliquez sur Répondre pour voir ;)] A quoi renvoie cette notion pour vous ? Je pose la question...
La clé d’un rapport à la nourriture plus juste pour soi, existe Le printemps est arrivé et avec lui son lot de nouveaux ou habituels régimes. A mort les « bourrelets raclette », vive le svelte, le léger, le light… ! C’est parti pour la guerre, la lutte, la bataille...
Il n’y a pas que les feuilles d’automne qui tombent… #16 Vous avez remarqué ? Les feuilles commencent à décrocher, à lâcher prise et à se laisser choir à terre. C’est ce qu’il se passe en automne pour de nombreux végétaux. Pour les êtres humains, malheureusement c’est...
Pertinence de la sophrologie dans le soin des addictions Malgré les campagnes et les actions de prévention des addictions mises en œuvre par exemple par le Ministère de la santé, par l'institut national de prévention et d'éducation à la santé (INPES) où des opérateurs...
Faut-il mettre douleur et souffrance dans le même panier ? Non ! Définitivement pas, chers lecteurs bien-êtrologiques. Car la nuance est grande, croyez-moi et en prime, elle permet d’ajuster, de régler, de modifier la stratégie à adopter. Tentant non ? La douleur En...