Pour me contacter Décider de se faire accompagner est une étape importante. Cela signifie que vous reconnaissez votre souffrance et êtes prête à la regarder en face pour mieux la dépasser. Car vous savez qu’après, il y a de la … En lire plus
Emotions
« Cette colère qui m’inonde quand je perds le contrôle »…
« Cette colère qui m’inonde quand je perds le contrôle »… Aujourd’hui j’ai envie de parler d’une émotion en particulier : celle de la colère. Elle est souvent ressentie par les clientes (et les clientes) que j’accompagne. Elle fait, pour beaucoup d’entre … En lire plus
J’ai dépassé les 500 articles sur mon blog !
J’ai dépassé les 500 articles sur mon blog ! Ca y est, j’ai dépassé les 500 articles sur mon blog ! Cela faisait un moment que j’avais remarqué que j’approchais des 500. Cela me réjouissait puis… j’ai zappé. J’ai travaillé, … En lire plus
Le ménage émotionnel, vous connaissez ?
Le ménage émotionnel, vous connaissez ? Je l’ai appelé « ménage » mais j’aurais pu aussi l’appeler : purification nettoyage détox mise à jour désintox remise à plat etc. Le ménage émotionnel devient nécessaire lorsque nous ressentons que certaines émotions ne se … En lire plus
Mon bilan après 5 ans de méditation quotidienne
Mon bilan après 5 ans de méditation quotidienne En avril 2017, j’ai suivi un stage intitulé « Eveil de la conscience et magnétisme » qui a finalement changé beaucoup de choses dans ma vie. Durant ce stage, nous avons pratiqué plusieurs méditations. … En lire plus
Comment moins stresser ?
Comment moins stresser ? Quand mon fils cadet avait trois ans, il avait souvent la même phrase quand tout à coup, son verre d’eau lui échappait des mains ou qu’il trébuchait (puis s’étalait de tout son long) dans l’herbe. … En lire plus
Méditation guidée : Installer la paix à l’intérieur de soi
Méditation guidée : Installer la paix à l’intérieur de soi J’ai le plaisir de vous transmettre ma dernière méditation guidée. Cela faisait un petit moment que je n’avais pas pris le temps de vous en proposer de nouvelles. Mais en … En lire plus
Personne ne va venir me sauver
Personne ne va venir me sauver Je parlais de la nécessité de demander du soutien il y a quelques jours et cette semaine, en écoutant un audio d’une coach que je suis de temps à autres, elle a dit cette … En lire plus
La nécessité de trouver du soutien dans les moments durs
La nécessité de trouver du soutien dans les moments durs Quand j’étais au lycée, mes copines me surnommaient « Harley Davidson ». Pourquoi ? Parce qu’elles estimaient que « je n’avais besoin de personne« . C’est vrai que j’ai toujours été assez indépendante et … En lire plus
Que faire quand on se sent impuissante ?
Que faire quand on se sent impuissante ? Je crois qu’on a toutes ressenti cela un jour : l’impuissance face à une situation. Vous savez… cet arrêt de soi, cette impossibilité à faire le pas suivant, à pouvoir décider ou … En lire plus