Comment gérez-vous votre budget "Energie" ? Vous avez remarqué ? Certains jours nous avons la grosse patate et d'autres, nous en avons gros sur la patate. Qu'est-ce qui fait que nous sommes "en forme" ? Qu'est-ce qui fait que nous sommes à plat ? Et question...
Que veulent nous dire nos émotions ? Bah oui, c'est vrai ça ? Que nous veulent-elles ? On pleure, on rit, on râle, on boude,... Que se passe t-il ?? Il se passe que notre système interne fonctionne parfaitement 🙂 Nos émotions sont comme une armée de petites fées....
Aujourd'hui nous allons parler RYTHME ! Du nôtre. Du vôtre. Celui qui vous gouverne. Qui vous fait lever à 6h sans problème et qui vous permet d'être immédiatement "au taquet', Ou celui qui au contraire vous ordonne de ne pas ouvrir un œil avant 9h sous peine de...
Vous devriez écouter la radio (mais pas n'importe laquelle !) Radio Corps vous connaissez ? C'est une radio à laquelle nous pouvons nous connecter. Tous. Même ceux qui n'ont pas le Wifi et/ou qui habitent en campagne, sur île déserte ou dans l'espace... Nous pouvons...
Bien que le stress soit une réaction normale et nécessaire qui nous fait réagir dans une situation inhabituelle, à dose chronique, le stress ne nous stimule plus, il nous bouffe ! De quelles façons ? De multiples façons. Chacun la sienne j'ai envie de dire ! Et c'est...
Le papillon de nuit se cogne à l'ampoule allumée. Il se cogne et se cogne encore... (Maso ? Persévérant ? Aimanté ?...). Il se cogne jusqu'à ce que la lumière s'éteigne.... Et là, il part, il passe son chemin, il trace sa route. Parfois nous faisons nos papillons de...