Syndrome de la bonne élève et sophrologie Le syndrome de la bonne élève, comme son nom l'indique, touche les filles, les femmes, les mères. Tout commence dans l'enfance. Alors qu'aux petits mecs on apprend à être forts et courageux, aux petites filles on apprend à...
Pour certains, ce sont les fêtes de fin d’année (le Père Noël et tout son attirail), pour d’autres l’idée même de devoir remplir une valise pour les vacances (et s'il pleut, et s'il faut trop chaud, et si la neige est trop molle) et pour beaucoup, c’est la rentrée de...
Tous les ans c’est la même… Les vacances commencent à peine et paf la petite rhinopharyngite annuelle qui-va-bien s’invite à la fête ! Du coup le programme est simple : 39 de fièvre, repos, médicaments, tas de mouchoirs à côté du lit… La plage et la détente, ce sera...
Êtes-vous présent au moment présent ? Et paf la question qui tue 🙂 Pourquoi elle tue ? Tout simplement parce qu’on y répond la plupart du temps par « bah oui bien sûr ». En réalité… votre corps est bien là (vous n’aviez pas remarqué ?) et votre tête, elle,...
L'abus d'anticipation est dangereux pour la santé Depuis que je suis devenue maman… (oui j’ai commis deux enfants - en deux ans seulement - c’est plus drôle…) et bien mon sport quotidien c’est l’an-ti-ci-pa-tion. Ça vous parle vous aussi ? Parce que si avec trois,...
« Les vrais besoins n’ont jamais d’excès »… … Disait Jean-Jacques. Oui, Jean-Jacques Rousseau ! (Pour réviser qui est JJR, Wikipédia est notre ami). Ce matin, assise dans mon tram, je rêvassais à notre société de « l’hyper »… Peut-être parce que les soldes ont...