Mettre l'enfant blessé en nous à la bonne place Vous avez remarqué, on bloque toujours sur les mêmes "trucs". Une remarque, une critique, une attitude un peu distante, un silence,... Et c'est reparti : on est mal, on stresse, on doute, on rumine, on a peur. Pourtant,...
Mieux voir le positif au quotidien Vous avez remarqué ? Nous sommes hyper doués pour noter tout ce qui ne va pas. Mais moins pour prendre conscience de ce qui est positif. D'ailleurs les Français sont réputés pour être des râleurs ! 😉 C'est peut-être culturel ?...
Savez-vous apprécier les temps morts ? Longtemps j'ai détesté les "temps morts". Je luttais pour les ranimer, inconfortable, perplexe et en attente "de la suite" que j'étais. Je me sentais entre-deux, interrogative, passive, impuissante, sur le pied de guerre....
15 idées pour une journée plus confortable Celles et ceux que j'accompagne le savent, j'utilise beaucoup le terme de "confort" en séance. Tout comme celui d'"inconfort" d'ailleurs. Quand j'ai décidé d'appeler mon site Bien-êtrologie il y a maintenant 8 ans, c'était...
Que faire en cas de montagnes russes émotionnelles ? Je crois que tout le monde sait ce que c'est que de traverser des montagnes russes émotionnelles. On pourrait dire que cela ressemble à du chaud puis du froid, puis du tiède. Ou à du noir, puis du bleu, puis du...
Vivre au présent : un défi bienfaisant Commençons par des remerciements. Vous avez été nombreuses à m'envoyer un petit mot de soutien ou de partage d'expérience suite à ma précédente Chronique. Cela m'a fait chaud au cœur, alors merci ! J'ai toujours plaisir à...