Que ferais-je si je n’avais pas peur ? C’est la question que je me pose au moins 2 fois par jour 🙂 Une sorte de mantra qui me guide à partir du bon endroit. Je m’explique : Au fond, si … En lire plus
Blog
6 signes que vous risquez un burn-out
6 signes que vous risquez un burn-out En mars 2022, une étude d’Empreinte Humaine a établi que 34% des salariés étaient en burn-out sévère. Ainsi, dans une équipe de 10 personnes, 3 à 4 personnes sont en burn-out… Alarmant, non … En lire plus
Un petit défi spécial St Valentin, ça vous tente ?
Que vous soyez pour ou contre la St Valentin, une chose est sûre : vous êtes (je l’espère) 100% pour l’AMOUR ! Alors, cette année j’ai envie de vous proposer un petit défi sous le signe de l’Amour. L’Amour sous … En lire plus
5 habitudes pour améliorer notre bien-être émotionnel
5 habitudes pour améliorer notre bien-être émotionnel Nous et nos émotions : gros dossier non ? J’en parle souvent dans ce blog. J’ai même écrit un petit livre pratique dessus. Tellement c’est important de se réconcilier avec nos émotions. Tellement … En lire plus
Et si on pouvait lâcher-prise ET s’amuser en même temps ?
Et si on pouvait lâcher-prise ET s’amuser en même temps ? Quand je vois comme le terme de « lâcher-prise » fait peur à celles (et ceux) qui aiment le contrôle (et je parle en connaissance de cause…), je me suis dit … En lire plus
En ce moment, vous êtes plutôt solitude ou ouverture ?
En ce moment, vous êtes plutôt solitude ou ouverture ? Je ne sais pas si c’est la nouvelle année mais en ce qui me concerne, ce début d’année s’installe dans de nouvelles dispositions ! En écrivant mes pages matinales, j’ai … En lire plus
3 astuces pour bien commencer l’année
3 astuces pour bien commencer l’année C’est reparti pour un tour de 365 jours ! Allez-vous vous inscrire dans la continuité de l’année écoulée ou avez-vous envie de changer deux ou trois choses pour vivre cette année de façon plus … En lire plus
2023 : à nous deux !
2023 : à nous deux ! L’heure des vœux a sonné ! 2023 nous ouvre les bras depuis quelques jours. Les messages de « Bonne année » fusent à la vitesse de l’éclair. Celles et ceux qui me lisent depuis un moment … En lire plus
Mouvement intérieur, nouveautés, annonces !
Mouvement intérieur, nouveautés, annonces ! Voici le temps de la toute dernière Chronique Boostante de l’année 2022 ! Dernière car elle va prendre quelques jours de congés et sera de retour le 6 janvier 2023. J’aurais entre temps et en … En lire plus
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Pour me contacter Décider de se faire accompagner est une étape importante. Cela signifie que vous reconnaissez votre souffrance et êtes prête à la regarder en face pour mieux la dépasser. Car vous savez qu’après, il y a de la … En lire plus