Dans le cadre de ma collaboration en tant qu’experte bien-être avec Prévention Santé , j’ai le plaisir de vous proposer 3 vidéos sur la thématique du stress :
1/ Le stress est-il notre ami ou notre ennemi ?
Comment le définir ? N’est-il que négatif ? A partir de quand peut-on considérer être passé du côté obscur de la force ?
Accéder à la vidéo 1 (qualité améliorée)
2/ Comment se manifeste le stress ?
Douleurs musculaires, émotions, comportements…
Je vous dis tout !
3/ Que faire en cas de stress ?
Des stratégies et des exercices simples de sophrologie anti-stress pour vous aider dans votre quotidien.
Ces vidéos sont également accessibles sur ma chaine Youtube.
Des questions ? Besoin de compléments ? N’hésitez pas à me contacter : info@bienetrologie.fr
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