Si la question de ne se pose pas quand nous nous pétons le bras, elle se pose quand nous avons des bleus à l'âme. Ou des états psychiques douloureux. Ou des émotions négatives à gogo. Ou encore, des sensations de vide, d'inutilité, de désamour, d'abandon, de trahison,...
Alimentation et émotions : le couple infernal ? Je rêve d'un jour où le mot "régime" sortira du dico. Oui carrément ! Parce que les dégâts causés par les régimes sont franchement révoltants (oui je suis en colère !). Je le vois chaque semaine dans mon cabinet dans...
Comment calmer son besoin de contrôle ? (et ainsi, améliorer ses relations) Quand je vois le succès de cet article "De quoi ont besoin les gens qui aiment tout contrôler ?", je me dis qu'il y a encore à en dire 😉 Par exemple à propos du côté râleur des "contrôlants"...
Qui n'a jamais été déçu ? De quelqu'un... De l'issue d'une situation... De soi-même... D'un achat... D'une recette... Qui ? PERSONNE. La déception - manifestement - fait partie de la vie des humains. (Mon chat aussi doit être déçu quand ses croquettes...
Exprimer sa colère oui ! Mais pas n’importe comment 🙂 Pourquoi est-on en colère d'abord ? Nous sommes en colère car nous sommes insatisfaits. Un truc ne va pas comme nous aimerions qu'il aille, Une chose n'est pas faite comme nous espérons qu'elle le soit, Une...
Que veulent nous dire nos émotions ? Bah oui, c'est vrai ça ? Que nous veulent-elles ? On pleure, on rit, on râle, on boude,... Que se passe t-il ?? Il se passe que notre système interne fonctionne parfaitement 🙂 Nos émotions sont comme une armée de petites fées....