L’incertitude n’est pas un danger On perçoit souvent que l’incertitude est effrayante. Tel : un vide. Un manque de repères. Une zone où tout peut s’effondrer. Comme s'il n'y avait plus rien dans l'ici et le maintenant. Mais on peut aussi regarder les choses sous un...
3 questionnements indispensables pour 2025 Nous voilà passés en 2025 ! Bonne année à tous. Je vous souhaite beaucoup de joie, d'alignement et d'énergie ! Vous le savez, pour moi les voeux sont surtout une occasion de faire le point avec soi-même. Car même si l'on se...
Arrêtez de faire ça ! En cette période de rentrée durant laquelle nous reprenons un certain rythme et nous créons de nouveaux repères, je vois chez certaines de mes clientes ou dans mon entourage ou en moi, revenir quelques "mauvais réflexes" ! Inconsciemment la...
Savez-vous apprécier les temps morts ? Longtemps j'ai détesté les "temps morts". Je luttais pour les ranimer, inconfortable, perplexe et en attente "de la suite" que j'étais. Je me sentais entre-deux, interrogative, passive, impuissante, sur le pied de guerre....
Comment savoir si l'on a confiance en soi ? Quand j'écoute mes client(e)s, c'est assez clair : la confiance en soi peut se déployer dans une sphère de leur vie mais manquer dans une autre. Cela signifie qu'elle n'est pas linéaire, ni automatique, ni fixée. La...
3 phrases magiques pour se reconnecter (enfin) à soi Bon évidemment, des affirmations positives ou des mantras, il en existe des tonnes. C'est d'ailleurs à chacune de savoir ce qui lui parle. Mais, au cours de ma pratique de thérapeute, j'ai finalement capitalisé des...