Stop à la dévalorisation permanente de soi ! Êtes-vous du genre à commencer vos phrases par « C’est bête mais… », « C’est nul comme question, mais… » ? Êtes-vous de ceux/celles qui répondent à un compliment sur votre tenue par « Oh ce n’est rien … En lire plus
changement
Que faire de votre mauvaise humeur ?
Que faire de votre mauvaise humeur ? Dès le matin, une envie de râler sur tout vous habite. A peine le pied à terre, tout vous semble agaçant. Surtout les Autres et en particulier « ceux qui sont du matin » justement … En lire plus
L’alliance sinon rien !
Ce titre d’article claque bien je trouve. Ça pose les choses non ? Et paf ! Le tout ou rien en juillet, c’est pas mal comme posture 🙂 Ça donne des trucs marrants : je vous préviens je vais passer toute la journée … En lire plus
Comment s’y retrouver dans l’offre « mieux-être » ? #15
Sophrologie, hypnose, yoga, kinésiologie, réflexologie, psychanalyse, magnétisme, faciathérapie, ostéopathie, diététique, naturopathie, acupuncture, reiki, massages, SPA, soins esthétiques, méditation, relooking, coaching, thérapies… etc. Y a de quoi faire ! Vous n’avez plus aucune excuse pour rester les bras ballants à vous trainer … En lire plus
Faire bonne figure : bonne ou mauvaise idée ?
Faire bonne figure : bonne ou mauvaise idée ? Il y a des jours où nous revêtons notre masque de « Je vais bien tout va bien ! » pour faire bonne figure… Ça vous parle ? Et parfois, c’est tous les jours, tout … En lire plus
Le développement personnel n’est-il que personnel ?
Le développement personnel n’est-il que personnel ? Bah oui nous pouvons nous le demander après tout. Et répondre… par non 🙂 (Vous remarquerez que d’emblée je vous donne mon avis. Comme cela : si vous n’êtes pas d’accord, vous pouvez lire la … En lire plus
Bilan et bonnes résolutions sont dans un bateau…
Alors ces fêtes ? Ça se passe bien ? J’ai pensé à un truc et du coup je me suis dit Tiens ça pourrait faire un article bien-êtrologique ! Je vous explique : Vous avez remarqué, à chaque fin d’année et début d’une nouvelle, … En lire plus
Le changement est-il réellement pour maintenant ?
C’est l’histoire de deux mecs qui s’appelaient Prochaska et DiClemente. Dans les années 70, ces Starsky et Hutch de la psychologie, ont eu le génie de décrire le processus par lequel nous passons pour mettre en place un changement dans … En lire plus
Le secret ? Faire couple à trois #10
Le secret ? Faire couple à trois Et bam revoilà notre RDV « citation bien-êtrologique » ! Cette fois, je me suis dit qu’un peu (voire énormément) d’amour, ne pouvait pas nous faire de mal voire pouvait nous faire du bien 🙂 Pour … En lire plus
Et si nous développions notre audace ?
Et si nous développions notre audace ? J’avais ce souvenir en tête depuis quelques jours… Celui du Président de l’association pour laquelle je passais un entretien d’embauche qui m’avait dit qu’il était sensible à mon audace… En effet je m’apprêtais … En lire plus