Comment arrêter de se comparer aux autres ?

J’ai le plaisir de vous offrir aujourd’hui, une vidéo d’affirmations positives pour vous aider à ne plus vous comparer aux autres.

Vous pouvez vous sentir concernée si par exemple :

• vous manquez de confiance en vous
• votre estime personnelle est faible
• le regard des autres vous importe énormément
• vous avez peur du jugement, du rejet, de ne plus être aimée
• vous doutez souvent de vous
• etc.

Ces affirmations positives ont pour objectif de véritablement reprogrammer votre perception de vous-même.

Au lieu de ressasser mentalement « tout ce que vous n’êtes pas » ou « tout ce que vous ne faites pas comme tel ou telle », cette vidéo vous aide à modifier votre regard vers plus d’indulgence et d’amour envers vous-même.

Une meilleure estime de soi permet d’avoir plus confiance en soi et ainsi de se détacher peu à peu de l’avis ou du regard des autres.

Comment ça marche ?

Je préconise d’écouter ces affirmations positives tous les jours pendant 21 jours. C’est le temps nécessaire pour ancrer un changement.

Vous avez la possibilité de les écouter dans les transports en commun par exemple ou tranquillement depuis chez vous.

Dans tous les cas, l’utilisation d’un casque améliorera votre pratique.

C’est décidé : j’arrête de me comparer aux autres !

Bonne écoute !