3 choses à éviter pour prendre soin de soi S'il n'y en avait que 3 ! Bref. Commençons par 3 et nous verrons. Appliquer ce conseil est déjà un chemin ! Pourquoi 3 choses à "éviter" ? Et non pas à "mettre en place" ? Parce que dans la vie, nous pouvons surfer sur les...
5 conseils pour choisir son thérapeute Ca y est, vous avez pris votre décision : vous allez faire appel à un professionnel de l'accompagnement pour dépasser une difficulté. Bravo ! C'est un pas énorme. Car parfois, on y pense, on y pense, on y pense... et on...
temps, mouvement, frustration, agir, lâcher-prise, contrôler, précipitation, être spectateur, acteur de sa vie, empowerment, pouvoir d’agir
Réinterroger notre rapport au temps Cette semaine, dans mes accompagnements, le thème de notre rapport au temps est revenu à plusieurs reprises. J'ai besoin de temps. Je manque de temps. Je perds du temps. Je suis débordée. Je voudrais consacrer plus de temps à mes...
Un outil bienfaisant, gratuit et disponible H24 On n'y pense pas forcément. On n'y a pas souvent recours en conscience. Pourtant, on a sous la main (si je puis dire), un outil merveilleux, simple, gratuit et disponible en permanence. Grâce à cet outil, nous sommes en...
"Il y a des fleurs partout pour qui veut bien les voir" Quelle citation inspirante, n'est-ce pas ? Nous la devons à Henri Matisse... Quand je suis tombée dessus, j'ai tout de suite pensé à une chose. Une chose de "mon" univers. (Celui de la psychologie et du...