Stress temps être pressé charge mentale

Réinterroger notre rapport au temps

Réinterroger notre rapport au temps Cette semaine, dans mes accompagnements, le thème de notre rapport au temps est revenu à plusieurs reprises. J’ai besoin de temps. Je manque de temps. Je perds du temps. Je suis débordée. Je voudrais consacrer … En lire plus

Respirer sophrologie thérapie détente

Un outil bienfaisant, gratuit et disponible H24

Un outil bienfaisant, gratuit et disponible H24 On n’y pense pas forcément. On n’y a pas souvent recours en conscience. Pourtant, on a sous la main (si je puis dire), un outil merveilleux, simple, gratuit et disponible en permanence. Grâce … En lire plus

Pensée positive femme optimisme

« Il y a des fleurs partout pour qui veut bien les voir »

« Il y a des fleurs partout pour qui veut bien les voir » Quelle citation inspirante, n’est-ce pas ? Nous la devons à Henri Matisse… Quand je suis tombée dessus, j’ai tout de suite pensé à une chose. Une chose de … En lire plus

compétence contrôler

J’ai vu un tuto… je gère !

J’ai vu un tuto… je gère ! Je suis souvent épatée par un des trésors que nous offre notre époque : les tutos. On ne sait pas faire quelque chose (changer la bouteille de gaz, réparer un accroc, poser des … En lire plus

temps attentes impatiente

« La patience est l’art de trouver autre chose à faire »

« La patience est l’art de trouver autre chose à faire » Cette citation de Groucho Marx tombe à pic ! Elle illustre exactement comment j’ai géré mon impatience ces 15 derniers jours. En effet, durant presque deux semaines, mon site internet … En lire plus

pause stress travail

Ces gens qui travaillent sans faire de pause

Ces gens qui travaillent sans faire de pause Si vous êtes non-fumeur, si vous êtes loyal, si vous êtes un brin perfectionniste, si vous détestez être en retard, si vous aimez les challenges, si vous supportez difficilement les échecs, si … En lire plus

beauté intérieure estime de soi

« Ce qui te manque, cherche-le dans ce que tu as »

« Ce qui te manque, cherche-le dans ce que tu as »   Cette petite citation Koan (bouddhiste) m’aurait déplu il y a encore quelques années. Je ne l’aurais sans doute pas comprise. Pourquoi ? Parce que je courais après tout un … En lire plus

dépression déprime blues

Déprime, dépression ou quoi ?

Déprime ou dépression ? Ou autre ? Il arrive que certaines périodes semblent pénibles, lourdes, compliquées. Pour quelques heures, quelques jours, quelques mois, le corps semble ramolli, l’esprit brouillon, le cœur comme anesthésié. Pas trop d’élan, pas trop d’envie, pas … En lire plus

expérimenter expériences vivre

« Vivre, c’est essayer »

« Vivre, c’est essayer » Nous passons de Marc-Aurèle à… Douglas Kennedy ! J’ai juste envie dire une chose à Doug’ : Merci. Merci pour cette citation qui nous rappelle que vivre : n’est pas d’être parfait(e) n’est pas de réussir à … En lire plus

pensée positive ruminer

“Notre vie est ce qu’en font nos pensées”

“Notre vie est ce qu’en font nos pensées”   Le développement personnel moderne puise entre autres ses sources dans la philosophie. « Notre vie est ce qu’en font nos pensées » est une citation de Marc-Aurèle. Si aujourd’hui on entend beaucoup parler … En lire plus