Plaisir non partagé n’est plaisir qu’à moitié Je suis retombée sur ce proverbe il y a quelques jours, à propos du partage. J’ai tout d’abord pensé aux bons moments que l’on partage avec des gens, proches ou non. Comme de … En lire plus
Blog
4 exercices pour relâcher sa nuque
4 exercices pour relâcher sa nuque Que celles et ceux qui n’ont jamais ressenti de tensions dans la zone « nuque, cervicales, trapèzes, épaules » lèvent la main ! Personne ? Logique. C’est assez commun. Et le pire ? On finit presque … En lire plus
Que faire des personnes toxiques ?
Que faire des personnes toxiques ? Que ceux qui n’ont pas repéré de personne(s) toxique(s) autour d’eux lèvent la main ! Même loin de nous, loin de notre cercle, on en trouve. Des ressentis multiples et variés Au premier … En lire plus
Arrêtez de faire ça !
Arrêtez de faire ça ! En cette période de rentrée durant laquelle nous reprenons un certain rythme et nous créons de nouveaux repères, je vois chez certaines de mes clientes ou dans mon entourage ou en moi, revenir quelques « mauvais … En lire plus
« Il y a courage et courage, celui du tigre et celui du cheval »
« Il y a courage et courage, celui du tigre et celui du cheval » Nous devons cette citation à Ralph Waldo Emerson (bio ici). Quand j’ai lu cette citation, j’ai ressenti comme une véritable autorisation. Je vous explique ? Quel que … En lire plus
Comment bien stresser à la rentrée ?
Comment bien stresser à la rentrée ? Voilà c’est fini (comme chantait JLA). Je parle des vacances. Et si ce n’est pas encore le cas, ça va venir ! De près ou de loin, vous n’y échapperez pas. Et … En lire plus
3 trucs à piquer aux JO !
3 trucs à piquer aux JO ! Que l’on soit passionné par les JO ou pas, je constate qu’il y a quelques bons tips à piquer aux athlètes et à l’esprit des jeux en général. 3, 2, 1, c’est parti … En lire plus
Le coup de pied aux fesses qui fait du bien !
Le coup de pied aux fesses qui fait du bien ! Il y a quelques jours, j’écoutais un podcast tout en conduisant et à un moment, la citation d’Albert Einstein suivante a été rappelée : « La folie, c’est de faire … En lire plus
3 choses à éviter pour prendre soin de soi
3 choses à éviter pour prendre soin de soi S’il n’y en avait que 3 ! Bref. Commençons par 3 et nous verrons. Appliquer ce conseil est déjà un chemin ! Pourquoi 3 choses à « éviter » ? Et non pas … En lire plus
5 conseils pour choisir son thérapeute
5 conseils pour choisir son thérapeute Ca y est, vous avez pris votre décision : vous allez faire appel à un professionnel de l’accompagnement pour dépasser une difficulté. Bravo ! C’est un pas énorme. Car parfois, on y pense, … En lire plus