Viens voir les comédiens #13 Aujourd’hui j’ai envie de vous parler de ces sensations multiples qui apparaissent lorsque nous devons nous exposer, nous mettre à nu, faire face à l’inconnu partiel ou total. Vous savez, le power point que vous … En lire plus
sophrologie
Le printemps mieux !
Vous avez remarqué ? Vous avez senti ? Vous avez vu ? Vous entendez ? [Bah quoi donc ?] Le printemps est en route et sera officiellement là dimanche prochain 20 mars ! Elle n’est pas belle la vie ? A ce stade, la table est dressée, … En lire plus
Mon interview par le Bontemps Show
Le 1er mars j’ai été interviewée par le Bontemps Show dans le cadre de sa rubrique Bien-être ! Le Bontemps Show est une émission de radio généraliste animée par Alexandre Bontemps, comédien réalisateur et… animateur donc, sur Radio Intemporelle. Pour … En lire plus
Le stress : des stratégies et des exercices pour le réguler [vidéo]
Le stress : des stratégies et des exercices pour le réguler [vidéo] Bonjour les gens bien-êtrologiques ! Je vous le dis tout de suite, vous n’avez plus aucune excuse. Vous avez révisé la définition du stress ici (et peut-être découvert … En lire plus
Mon portrait chinois
Mon portrait chinois Et si nous nous amusions un peu ? Cela fait quelques mois que je commets des articles sur ce site. Avec un plaisir immense je dois dire ! Vous êtes de plus en plus nombreux à me suivre ici … En lire plus
Fêtes de fin d’année : avez-vous peur de grossir ?
Fêtes de fin d’année : avez-vous peur de grossir ? Qui dit fête de fin d’année dit pour beaucoup d’entre nous : repas conviviaux et gastronomiques. Rappelons-nous que la gastronomie désigne « l‘art de régaler son estomac« . Quant à la gastronomie … En lire plus
Le secret ? Faire couple à trois #10
Le secret ? Faire couple à trois Et bam revoilà notre RDV « citation bien-êtrologique » ! Cette fois, je me suis dit qu’un peu (voire énormément) d’amour, ne pouvait pas nous faire de mal voire pouvait nous faire du bien 🙂 Pour … En lire plus
Oui, l’espoir fait vivre
Oui, l’espoir fait vivre Ce n’est pas facile de reprendre la plume. Pas évident de parler de bien-être et de développement personnel quand tout autour n’est que douleur collective, tristesse, sidération, colère, peur et désarroi… Pourtant, après plusieurs jours vraiment … En lire plus
Réflexion sur la jalousie avec Monsieur Eric Cantona #9
Il y a quelques semaines, le magazine Elle a publié une interview d’Eric Cantona et de sa femme sur la thématique du couple. Nous sommes tous d’accord, le couple, c’est the dossier. Ça fait jouir, ça fait peur, ça fait … En lire plus
Ça se sent que c’est toi
Ça se sent que c’est toi Ça va vous ? Quoi de neuf ? Moi j’ai fait une sorte de sevrage numérique forcé ce week-end et finalement, c’était bien. Je dis « finalement » parce que les premières heures, je cherchais fébrilement où mon … En lire plus