A quelques heures de quelques jours de vacances, j'avais envie de vous offrir des cadeaux ! 👉 Pour vous remercier infiniment 🙏🏼❤️ : - de me lire, certain(e)s depuis des années !- de votre confiance...
méditation
Comment dompter nos « pensées-pirates » ?
Dans notre société moderne, je crois que les ruminations, les pensées-pirates (expression piquée à un de mes clients !) et autres cogitations deviennent universelles (ou presque). Parce qu'on en a trop dans la tête, parce qu'on pense tout le temps, on programme, on...
S’apaiser en quelques minutes avec la méditation du drapeau
S’apaiser en quelques minutes avec la méditation du drapeau J’ai eu un flash mercredi alors que je passais le long des quais de la Garonne ! J’attendais que le feu passe au vert, je regardais vaguement ce qu’il se passait sur les quais… quand tout à coup j’ai aperçu...
Un principe qu’il est bon de (se) rappeler
Samedi, je suis allée à un cours de méditation Kundalini. C'est une de mes amies qui me l'avait proposé. Mais contrairement à elle, moi j'y suis allée.. disons "en short" ou quasi. C'est à dire, sans rien y connaitre ! Mes seules expériences sont les méditations...