1er article de 2026 mais 600ème du blog ! 2026 est là. Et avec elle, un nouveau souffle, un nouveau chapitre à écrire. Avant tout, je souhaite que cette année nous offre un peu plus de paix — dans le monde et dans nos cœurs. Au-delà des bonnes résolutions ou des...
Ne pas confondre les moyens et les objectifs : une invitation à se recentrer Vous avez remarqué ce truc ? Parfois, on s’agite beaucoup (moins quand il fait 40° à l'ombre, je vous l'accorde !). On remplit nos journées de tâches, on coche des cases sur notre to-do, on...
Une activité sympa pour booster sa confiance en soi Vous avez remarqué ce truc qu'on fait souvent ? Un peu comme un réflexe (un mauvais). La plupart du temps, on a BAC +12 en auto-jugement, en dévalorisation, en "je suis nulle" ou "je ne vais pas y arriver"... Mais...
"Il y a courage et courage, celui du tigre et celui du cheval" Nous devons cette citation à Ralph Waldo Emerson (bio ici). Quand j'ai lu cette citation, j'ai ressenti comme une véritable autorisation. Je vous explique ? Quel que soit le sens que R.W.E a donné à sa...
Mieux voir le positif au quotidien Vous avez remarqué ? Nous sommes hyper doués pour noter tout ce qui ne va pas. Mais moins pour prendre conscience de ce qui est positif. D'ailleurs les Français sont réputés pour être des râleurs ! 😉 C'est peut-être culturel ?...
3 réflexes quand tout va de travers Des coups durs, on en a tous. Des petits, des gros. Des ponctuels, des plus longs. Au début, on "gère". On fait au mieux. Puis au bout d'un moment, nous nous sentons mal. Désaxés. Désalignés. Pas à notre place. Frustrés, en...