“Notre vie est ce qu'en font nos pensées” Le développement personnel moderne puise entre autres ses sources dans la philosophie. "Notre vie est ce qu'en font nos pensées" est une citation de Marc-Aurèle. Si aujourd'hui on entend beaucoup parler de méditation,...
Un exercice pour poser ses intentions pour 2024 Autant je ne suis pas fan des "bonnes résolutions" (lire ici), autant j'aime bien l'idée de préciser nos intentions en début d'année ou à la date de son anniversaire. Qu'est ce qu'une intention ? C'est une disposition...
Bye bye 2023 En voilà, encore une de passée. Et comme d'habitude, l'impression que les mois ont défilé à toute vitesse. Pourtant, sous certains aspects, j'ai trouvé 2023, assez dure personnellement. Pas mal de décisions importantes, des déceptions, des retards, des...
Mettre l'enfant blessé en nous à la bonne place Vous avez remarqué, on bloque toujours sur les mêmes "trucs". Une remarque, une critique, une attitude un peu distante, un silence,... Et c'est reparti : on est mal, on stresse, on doute, on rumine, on a peur. Pourtant,...
Mieux voir le positif au quotidien Vous avez remarqué ? Nous sommes hyper doués pour noter tout ce qui ne va pas. Mais moins pour prendre conscience de ce qui est positif. D'ailleurs les Français sont réputés pour être des râleurs ! 😉 C'est peut-être culturel ?...
15 idées pour une journée plus confortable Celles et ceux que j'accompagne le savent, j'utilise beaucoup le terme de "confort" en séance. Tout comme celui d'"inconfort" d'ailleurs. Quand j'ai décidé d'appeler mon site Bien-êtrologie il y a maintenant 8 ans, c'était...