J’ai le plaisir de vous proposer une série d’affirmations positives dédiée au besoin irrépressible de tout anticiper.

Charge mentale, stress, fatigue, émotions débordantes… vivre dans le contrôle permanent du futur génère des inconforts qui peuvent prendre des proportions s’ils ne sont pas entendus.

Ces affirmations positives permettent ainsi :
– de prendre conscience de son fonctionnement
– de rester au présent
– d’apaiser son besoin de contrôle et d’anticipation
– de se sentir plus en confiance.

Les affirmations positives s’écoutent chaque jour pendant 21 jours pour être efficaces.

Vous pouvez vous installer en position assise ou allongée, de préférence avec des écouteurs.

Bonne pratique,

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