Contrôler les choses nous permet-il d’être plus heureuses ? Cette semaine, avec plusieurs de mes clientes, nous avons parlé contrôle. Besoin de contrôle, vouloir tout contrôler, envie irrépressible de maîtriser les choses ou même le comportement des gens, stress quand … En lire plus
Blog
Surmonter le découragement
Surmonter le découragement En cette période de crise sanitaire, j’ai créé une nouvelle activation guidée sur le thème du découragement. Sous la forme d’affirmations positives, elle rejoint ses copines (médiations guidées, autres activations, podcasts, etc.) sur ma chaine YouTube ! … En lire plus
« L’avenir, c’est du passé en préparation »
Moi je trouve que c’est bien dit ! Et vous ? « L’avenir, c’est du passé en préparation« . Nous devons cette pépite à Pierre Dac. En lisant cette citation, je me suis d’abord dit « bah oui logique » ! Puis, j’ai senti … En lire plus
Arrêtez de me demander de « lâcher-prise » !
Mes clients le savent, je n’aime pas trop cette expression de « lâcher-prise ». Car pour une personne qui aime contrôler les choses : – soit cela fait ultra peur, – soit cela ne parle pas. Ainsi quand on demande à cette … En lire plus
Renouer le lien avec son corps
Renouer le lien avec son corps Ahh le fameux « rapport au corps » ! Vaste sujet… 🤔 Entre amour, tolérance, haine, soin, déni, indifférence, trahison, maltraitance, instrumentalisation, équilibre, respect, indulgence… Il est probable que dans une vie, dans une année voire … En lire plus
« Chérie ! J’t’ai passé l’aspirateur ! », la phrase qui tue
« Chérie ! J’t’ai passé l’aspirateur ! », la phrase qui tue On n’imagine pas à quel point, cette phrase tue. Elle n’a pas l’air comme ça sous ses airs serviables et sympas. Pourtant c’est une bombe à retardement ! Pourquoi ? … En lire plus
L’accompagnement (Re)connexion
L’accompagnement (Re)connexion Pour une vie libre et sereine, partez à (re)conquête de votre bien-être et de votre épanouissement Depuis quelques temps : Votre corps vous envoie des signaux : maux de ventre, problèmes de sommeil, crises d’angoisses, douleurs diffuses … En lire plus
Activation guidée : Mieux gérer sa charge mentale professionnelle
Activation guidée : Mieux gérer sa charge mentale professionnelle J’ai le plaisir de vous informer qu’une nouvelle activation guidée consacrée à la charge mentale est disponible gratuitement sur ma chaine YouTube ! Les temps sont difficiles pour certains. Entre télétravail et confinement, la charge … En lire plus
7 avril – Journée mondiale de la Santé
7 avril – Journée mondiale de la Santé Ah bah en voilà un bon sujet ! En pleine crise sanitaire, nous fêtons la journée mondiale de la santé ! Elle est bien bonne, non ?! Trêve de plaisanterie (si on … En lire plus
Méditation guidée : Le printemps, source de renouveau & d’énergie !
Méditation guidée : Le printemps, source de renouveau & d’énergie ! J’ai le plaisir de vous partager ma toute dernière méditation guidée inspirée par le printemps ! Elle vient compléter la série « Méditer au fil des saisons« . Cette nouvelle pratique a … En lire plus