L’incertitude n’est pas un danger On perçoit souvent que l’incertitude est effrayante. Tel : un vide. Un manque de repères. Une zone où tout peut s’effondrer. Comme s'il n'y avait plus rien dans l'ici et le maintenant. Mais on peut aussi regarder les choses sous un...
Combien dépensez-vous pour votre bien-être ? En France, savez-vous que nous dépensons en moyenne près de 3 000 € par an pour notre bien-être et notre apparence ? (Source : INSEE). Cela comprend les vêtements, les soins, le sport, la détente, parfois un petit massage...
Etre optimiste est-il un combat ? Eric Emmanuel Schmidt a écrit sous la forme affirmative : Etre optimiste est un combat. Pour l'heure, j'ai plutôt envie de mettre un point d'interrogation et de vous inviter à la réflexion avec moi. La première remarque...
Tourner la page de 2024 Cette chronique est la dernière de l'année 2024 ! Nous allons en commencer une autre d'ici quelques jours. Est-ce que cela change foncièrement quelque chose ? Ca dépend de vous. Certains diront que la route continue et que le 1er...
Et si on arrêtait de se punir ? Je me suis rendue compte que nous avions une capacité d'auto-punition de dingue ! En écoutant mes clientes, des personnes de mon entourage ou en lisant des témoignages dans des articles par exemple, j'ai remarqué que nous nous...
Arrêtez de faire ça ! En cette période de rentrée durant laquelle nous reprenons un certain rythme et nous créons de nouveaux repères, je vois chez certaines de mes clientes ou dans mon entourage ou en moi, revenir quelques "mauvais réflexes" ! Inconsciemment la...