Stop les ruminations ! Je prends de la distance
9,50€
La vie n’étant pas un long fleuve tranquille… Nous traversons parfois, des situations difficiles, qui nous mettent à mal et nous font souffrir.
Dans ces moments-là, qu’ils concernent notre vie personnelle ou notre vie professionnelle, nous ressassons encore et encore le ou les problème(s) qui se pose(nt) à nous. Nous ruminons et en essayant désespérément de trouver une issue…
Résultat ? Notre mental est en sur-chauffe et notre corps accumule les tensions.
Pour arrêter ce processus destructeur, voici une séance de sophrologie qui vous permet spécifiquement :
– de vous détendre en profondeur
– de diminuer votre charge mentale
– de relâcher vos tensions corporelles
– de prendre de la distance par rapport à ce qui vous tracasse
– de retrouver vos capacités de réflexion et votre intuition
– de développer une sensation globale plus juste pour vous.
Dans un endroit calme, en position assise ou allongée, lancez la séance et laissez vous guider…
Durée totale : 15’31”
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