quoi sophrologie

Au fait, c’est quoi la sophrologie ?

On en parle, on en parle mais de quoi parle t-on justement ? Voici ci-dessous quelques repères. Au commencement… La sophrologie a été conceptualisée dans les années 60 par le Dr Alfonso Caycedo, docteur en médecine et chirurgie, spécialiste en … En lire plus

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Dans quel cas pratiquer la sophrologie ?

Je ne me sens pas moi, je ne sens pas bien… Apprendre à se relaxer et à lâcher prise Renforcer la confiance en soi, développer l’estime de soi et l’affirmation de soi Respirer en conscience, respirer harmonieusement Reconnaître ses émotions … En lire plus

deontologie

Déontologie

  Article 1 Les sophrologues s’engagent à affirmer l’égalité entre les personnes et à en respecter l’originalité et la dignité.   Article 2 Les sophrologues s’engagent à interdire toute propagande ou prosélytisme religieux ou idéologique au sein de leurs cabinets … En lire plus

La sophrothérapie

La sophrothérapie allie psychothérapie et sophrologie. Cette méthode double permet d’aller à la rencontre de soi pour : dépasser des peurs et des douleurs, révéler ses ressources internes.   L’écoute des sensations corporelles présentes et l’accueil des émotions (amenés par … En lire plus

AMMA assis

Le AMMA assis, le massage anti-stress par excellence ! Ce massage se déroule selon un enchaînement précis, technique, composé de pressions, d’étirements, de percussions et de balayages qui visent à soulager les tensions et à détendre le dos, les épaules, … En lire plus

Plus d’infos sur le AMMA assis [vidéo]

Source image : Xavier Court Formation > Accueil

Ils ont été massés, ils en parlent

“Mon corps vous dit merci !” “J’ai tout aimé. J’ai eu des sensations jusqu’au bout des doigts” “Ça fait un bien…” “Je ressens un bien-être global et fluide” “Mon dos est dénoué grâce au massage” “Je me sens sereine et … En lire plus