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Mon approche

Mon accompagnement est personnalisé. Je travaille à partir de votre besoin.  La vie n’est pas un long fleuve tranquille… Elle est faite de moments sereins, joyeux, remplis d’espoir et de projets. Mais parfois, elle nous expose à la douleur, au … En lire plus

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Comment se déroule une séance individuelle de sophrologie ?

La première séance : l’anamnèse La première séance est essentielle. Nous échangeons sur votre situation et sur les motivations de votre démarche. C’est un temps d’écoute pour apprendre à se connaitre et pour identifier vos besoins.  Durant cette première séance, … En lire plus

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Comment se déroule une séance de sophrologie en groupe ?

  Objectif Le groupe se réunit autour d’un objectif commun (améliorer la qualité de son sommeil, être aidé dans sa perte de poids, mieux gérer son stress, vivre avec ses émotions,…). Le nombre de séances est communiqué lors de l’inscription … En lire plus

Sophrologie : ils ont testé, ils en parlent

Les séances de sophrologie vous ont elles permis d’atteindre votre objectif ? L’approche proposée vous a t-elle convenu ?   * Mon objectif de départ était de prendre confiance en moi. L’approche proposée m’a convenu car après avoir vidé son … En lire plus

tarifs

Tarifs sophrologie 2018

  Tarifs pour la pratique en individuel La sophrologie est une activité qui nécessite des entrainements réguliers. Une séance unique vous permettra de ressentir de la détente et de vous relaxer. Pour aborder des problématiques telles que décrites sur cette … En lire plus

Les soins énergétiques

Les soins énergétiques ont pour objectif de maintenir ou de rebooster la santé générale de tout être vivant. Ils agissent de façon holistique sur chaque dimension de l’être : corporelle, mentale, émotionnelle et spirituelle. L’approche énergétique et les soins énergétiques … En lire plus

La sophrothérapie

La sophrothérapie allie psychothérapie et sophrologie. Cette méthode double permet d’aller à la rencontre de soi pour : dépasser des peurs et des douleurs, révéler ses ressources internes.   L’écoute des sensations corporelles présentes et l’accueil des émotions (amenés par … En lire plus

AMMA assis

Le AMMA assis, le massage anti-stress par excellence ! Ce massage se déroule selon un enchaînement précis, technique, composé de pressions, d’étirements, de percussions et de balayages qui visent à soulager les tensions et à détendre le dos, les épaules, … En lire plus

Plus d’infos sur le AMMA assis [vidéo]

Source image : Xavier Court Formation > Accueil

Ils ont été massés, ils en parlent

“Mon corps vous dit merci !” “J’ai tout aimé. J’ai eu des sensations jusqu’au bout des doigts” “Ça fait un bien…” “Je ressens un bien-être global et fluide” “Mon dos est dénoué grâce au massage” “Je me sens sereine et … En lire plus