Que révèle notre stress ?

En voilà une bonne question non ? Que révèle notre stress ? Déjà pour commencer, rien qu’en cherchant une illustration pour cette article dans Pexels, en tapant « stress » je suis tombée sur ça. Y a rien qui vous choque ? … En lire plus

« Celui qui déplace la montagne, c’est celui qui commence à enlever les petites pierres »

Ça faisait longtemps que je ne vous avais pas fait le coup de la citation ! Je suis retombée sur celle-ci tout récemment et en grande impatiente que je suis (point 1 en intraveineuse obligatoire pour moi !), l’appel de … En lire plus

« Apprends à écrire tes blessures dans le sable et graver tes joies dans la pierre »

Quel est le secret du bonheur ?

Notre bien-être serait-il fragile ?

Je suis tombée sur cette citation et paf j’ai eu envie d’en faire un article 😉 Un rien suffit à ôter le bien-être, comme à troubler la santé. (Henri-Frédéric Amiel) Autant le dire tout de suite, je n’ai jamais lu … En lire plus

« La vie est une mission, pas une carrière »

Cette excellente phrase vient de Stephen R. Covey, auteur aujourd’hui décédé du célèbre « Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent« . Je ne sais pas pour vous, mais pour moi ces mots résonnent. Et je sais pour … En lire plus

« Le commencement de bien vivre, c’est de bien écouter »

Le titre du jour est en réalité une citation de Plutarque. Plutarque ? Cliquez ici pour un rafraîchissement de mémoire immédiat 🙂 Plutarque, si tu le permets, j’ai envie aujourd’hui de revisiter (non pas ta tarte au citron) mais ta … En lire plus

« Je suis impatiente mais je ne suis pas pressée »

Voilà ce qu’a dit Agnès Varda l’autre matin à la radio (je vous laisse deviner quelle émission et quel animateur !). Scotchant non ? Ça m’a valu de longues minutes de cogitation, vous vous en doutez 🙂 Comment ça impatiente … En lire plus

Un article sur mon cabinet de sophrologie de Bazas dans Le Républicain !

Suite à l’ouverture de mon deuxième cabinet de sophrologie / sophrothérapie à Bazas (33), le Républicain m’a consacré un article le 18 mai 2017. Le voici 😉  

Il n’y a pas que les feuilles d’automne qui tombent… #16

Vous avez remarqué ? Les feuilles commencent à décrocher, à lâcher prise et à se laisser choir à terre. C’est ce qu’il se passe en automne pour de nombreux végétaux. Pour les êtres humains, malheureusement c’est moins cyclique. Le risque de … En lire plus