Les câlins rendent plus heureux !

On a tous en tête ces vidéos totalement virales d’inconnu(e)s proposant des « free hugs » à d’autres inconnu(e)s dans la rue (comme celle-ci). Des câlins, comme ça, sans d’autre but que de se faire du bien mutuellement. Il semble loin ce … En lire plus

L’hypersensibilité, on en parle ?

Le 13 janvier a lieu la journée mondiale de l’hypersensibilité. Et force est de constater : nous avons tous un ou une hypersensible dans notre entourage ou alors nous le sommes nous-même. Etre hypersensible, c’est assez clair : ça se … En lire plus

Le plus gros problème du « lâcher-prise »

Mes clients le savent, je n’aime pas bien ce mot de « lâcher-prise ». Et je le dis volontiers ici ! Je ne l’aime pas parce que lorsque l’on fait partie des personnes qui ont besoin de contrôler, de maîtriser, de vérifier, … En lire plus

On a un truc à fêter ! (non ce n’est pas le reconfinement)

[Préambule : j’ai écrit cet article trois jours avant l’annonce du reconfinement. Puis est venu le temps sa publication et là, j’ai hésité. Mon propos allait-il paraître absurde dans ces temps contraints ? Sûrement. Pour autant, j’ai décidé de le … En lire plus

Que faire en cas de découragement ?

Cet état, nous le connaissons tous un jour ou l’autre. Vous savez, cette lassitude de tout qui nous abat, nous rend extérieur et un peu (voire beaucoup) déprimé. Cela peut aussi être sous forme de ras le bol. Comme une … En lire plus

Arrêtons d’attendre

Vous vous rappelez des fois où vous vous êtes dit : quand je serai grande, je veux être maîtresse d’école quand je serai grand, je veux aller sur la Lune Il reste 16 dodos avant Noël Vous vous souvenez des … En lire plus

Mon exercice de visualisation du moment

Dans ces temps difficiles, je sens que j’ai besoin d’aller chercher un peu plus loin en moi, de quoi rester confiante et positive. Car oui, j’en ai parfois assez marre de cette situation sanitaire. Je me sens pleinement concernée et … En lire plus

Ça va mieux en le ressentant

Vous n’en avez pas marre de votre mental parfois ? Vous savez cette sensation qu’il est comme une entité à part qui gouverne son pti monde à longueur de temps. Fais comme ci, fais pas ça, fais mieux que ça, … En lire plus

COVID 19 : rends-nous nos rêves !

C’est en discutant avec une de mes clientes que j’ai pris réellement conscience du « problème ». Merci à elle donc ! (Comme quoi, parler, échanger, mettre des mots est puissant. Je le sais viscéralement mais ça continue de me réjouir). Je … En lire plus

« Tourne toi vers le soleil et l’ombre sera derrière toi »

Logique implacable de ce proverbe Maori qui fait beaucoup de bien en cette rentrée bizarre ! J’avais envie d’écrire sur tout un tas de sujets (il faut dire qu’en 3 semaines de vacances, j’ai eu le temps d’en noter quelques-uns … En lire plus